孩子咳嗽怎麼辦？吃這3種食物比吃藥方法更有效！寶寶咳嗽的時間長了會引起肺部疾病等，但是對於小一點的寶寶來說吃藥可能會影響發育。那麼今天就來給各位寶媽們推薦三個有效治療寶寶咳嗽的食物做法，不僅有效而且還有很多營養成分。

一、川貝燉雪梨

這個大家應該不陌生，它其中含有的雪梨味甘性寒，擁有生津潤燥、清熱化痰的功效，而川貝不僅具有良好的止咳化痰效果，還可以養肺、潤肺、清肺熱。如果家中有孩子因為感冒引起 了咳嗽，這個川貝燉雪梨的方法是很有效的。

方法：

食材：川貝母3~6克（一般直徑在0。4～1。6cm左右的川貝母，10g大概在7-15粒左右，大家可以衡量一下；比如一顆大豆大約是一克。）雪梨一個，冰糖可以根據口味適量。

做法：將川貝母洗淨然後打碎成粉，雪梨挖乾淨去掉雪梨去核，但是不要把底部挖穿哦。然後將冰糖和川貝母放入梨中，記住雪梨中不用加水，再將雪梨放入碗中，鍋中加水將雪梨放入鍋中，把切掉的雪梨頂部蓋上，接著蓋上鍋蓋燉1小時即可。

二、羅漢果泡水

羅漢果不知道大家熟不熟悉，它被人們稱為神仙果，其中含有維生素C、蛋白質、糖甙、果糖等多種豐富的營養成分。羅漢果味甘性涼，有清熱解毒、生津止渴、潤肺養陰、潤腸通便等作用。如果孩子因為肺熱引起的燥熱咳嗽，可以使用這個方法。

方法：這個方法就非常簡單了，只需取適量的羅漢果放入杯中，然後加入沸水泡幾分鐘即可飲用。

三、蘿蔔蜂蜜水

這是一個最省錢的止咳方法啦，其中選用的是包蘿蔔，而白蘿蔔白蘿蔔品味辛甘，既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣，緩解咳嗽。蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、等功效。這兩種食物搭配起來會擁有非常好的止咳效果。

方法：

選用一個白蘿蔔然後切丁，然後裝入一個乾淨的瓶子中，再加入蜂蜜搖勻，最後蓋上蓋子在冰箱裡冷藏半個小時，取出用溫水泡著即可食用。（這裡用的白蘿蔔和蜂蜜的量可以根據自己的口味適量新增，當然不能過多也不能過少）。