控制體重，才能帶來好孕
中國生育年齡夫妻中，約 15% 有不孕的困擾，也就是每 7 對夫妻會有一對面臨此問題。夫妻雙方都可能是造成不孕的原因，而且比例各佔一半，各為為40%，與不孕症相關的因素有很多：如年齡、細菌感染、運動過度、營養不良、心理壓力等，甚至
體重過重也會影響生育能力
。
根據國際標準正常體重指數（ BMI） 為 18． 5 － 24． 9kg / m2 ，
BMI 在 25 － 29． 9kg / m2 為超重，
BMI 在 30 － 34． 9kg / m2 為肥胖，
BMI 為≥35kg /m2 為過度肥胖；
近來美國國家衛生及營養普查（ NHANES） 報告顯示： 20 － 39 歲的未孕婦女中超重者佔 26% ，肥胖者佔 29%。
女性超重或肥胖，尤其是青春期忽然出現的肥胖會導致月經紊亂、排卵障 礙以致育齡後不孕。肥胖會影響到輔助生殖技術的結果，肥胖的懷孕女性流產的風險會增加、肥胖對妊娠結局也產生不良影響，引起嚴重的妊娠併發症、分娩期併發症及胎兒併發症
。
肥胖與不孕
2007年，荷蘭的學者進一步發現肥胖的女性就算排卵正常，自然受孕成功的機會也較低。在他們追蹤的 3，029 對夫妻中，若女性的 BMI 值超過 35 則自然受孕成功的機會減少 26%，若 BMI 值超過 40 則成功率少了 43%。
此外也有許多研究指出，
肥胖的孕婦就算成功受孕了，流產的比例仍會較高，約是體重正常孕婦的 3 倍
。
肥胖與多囊卵巢綜合徵互為因果
多囊卵巢綜合症是非排卵性不孕的主要原因。它是育齡期女性常見的一種極為複雜的內分泌及糖代謝異常的病理狀態。肥胖的 多囊卵巢綜合症患者特徵性的表現為不斷惡化的高睪酮狀況及代謝失衡。多囊卵巢綜合症影響了4 － 7% 的女性，其中約有 50% － 75% 的 多囊卵巢綜合症婦女體態肥胖，BMI≥25 kg / m2。
肥胖對
輔助生殖結果的
影響
超重和肥胖明顯影響到試管嬰兒治療結局，超重和肥胖的婦女更易發生卵母細胞生殖能力下降；肥胖症婦女會發生排卵少和不排卵，在接受試管嬰兒治療時很可能會取消治療，如果沒有取消治療也會出現對刺激的低反應，為了達到相同的促排卵效果，肥胖組比正常體重組、低體重組、超 重組需要更多的促性腺激素（ Gn） 用量；
試管嬰兒
還有一個有趣的現象：
美國一個研究包含 501 對德州與密西根州嘗試懷孕的夫妻，女性年齡介於 18~44 歲，男性則是 18 歲以上。過程中記錄每名女性的月經週期、夫妻行房日期以及驗孕結果。每對夫妻皆持續追蹤一年，直到成功懷孕為止。
研究人員也計算參與研究的夫妻雙方體重指數（BMI），並分為正常體重、一般肥胖（84 名男性、228 名女性）、極度肥胖（BMI 值大於 35，75 名男性、69 名女性）3 組。
研究發現夫妻若僅有一方肥胖，成功懷孕所需的時間與體重正常的夫妻無異；
當夫妻雙方皆為極度肥胖時
，
則要增加 55~59% 的時間才能成功懷孕
。
開啟懷孕
因此姐妹們必須積極控制體重，提高生育能力、早日實現擁抱健康寶寶的夢想！
此外維持正常的體重，還可以降低糖尿病、心血管疾病、癌症等慢性疾病的風險。
當然控制體重過程是艱辛的、折磨的，但試想，
你連自己的體重都控制不了，又如何掌控你和孩子的幸福人生呢
？
