夜跑突發意外 家屬否認有特殊病史

2020年10月12日晚，武漢一名14歲中學生夜跑時突然倒地。事發學校監控影片顯示，學生倒地13分鐘後，附近社群醫院醫生趕到學校操場進行心肺按壓急救；25分鐘後，120救護車將學生送往醫院，當晚搶救無效死亡。事發後，家長質疑學生就讀的國際學校在安全意識和管理機制上存在疏漏。

什麼是夜跑？

夜跑

，顧名思義，就是晚上進行的跑步。喜歡跑步鍛鍊的人們，大多堅持晨跑，但對於一些早上起不來的上班族，

夜跑

已經成了健身的新選擇。

夜跑

需要結合自身的習慣和體質進行選擇，運動時間在在30分鐘~60分鐘為宜。

夜跑的注意事項。

1【謹防小偷】

很多人夜跑通常會揹著一個包，跑步時會把包掛到欄杆或者放在別的地方。這樣就給不法分子有了可趁之機。特別是人多聚集的地方這種事情時常發生，所以建議大家一定要看好自己的隨身包包。

2【注意安全】說到夜跑安全最安全的跑步方法莫過於找一個學習操場上進行跑步了，但是對於喜歡野外跑步的朋友跑步時需要記得要找照明好的道路進行跑步。還有大家通常都說右側通行，跑步時要左側跑哦，對著車的方向跑，這樣可以看見對面的來車，有助於安全。

3【夥伴一起】跑步時一個人聽聽音樂也蠻不錯的，但是在這裡小編還是建議大家要找一個小夥伴一起跑步哦。這樣如果遇到什麼危險互相還可以照應，而且相互激勵會越跑越輕鬆的。

4【重要的是時間不是距離】對於初學夜跑的朋友來說很多人有個誤區就是跑的距離越長達到鍛鍊的效果越好，這個其實是錯的。夜跑長跑最重要的是時間而不是距離。特別對於想減肥的人來說，人體有氧運動超過30分鐘才會消耗脂肪哦。

5【跑跑走走】對於初學夜跑的人來說，不易跑的時間過長，可以採取走走跑跑的方法跑一分鐘走一分半迴圈6次，這樣還可以避免膝蓋受傷。

在學校為什麼會出現夜跑猝死的訊息呢？

胡女士介紹，12日晚上7點35分，晚自習結束後，在學校生活老師的召集下，其兒子班上十幾個孩子集合後在操場“跑圈”。操場跑道一圈約200米，“跑了兩圈之後，我兒子走到跑道內側的操場上，趴倒在地。”

事發後，胡女士親友曾到學校監控室檢視監控錄影。其提供的一份時長約26分鐘的監控影片顯示，當晚7點39分10秒，一名男生趴到在操場上，雙腳不停在踢動，持續10秒後，動作停止。其間，一名女性老師站立在旁，並彎下腰檢視。

影片顯示，7點46分左右，一名女性校醫提著急救箱跑來，隨後將趴在地上的男生身體翻轉過來，正面平躺。7點50分左右，一名身穿白色上衣的男性快步走到事發地。據胡女士親友介紹，趕來的是學校找來的附近社群醫院的醫生。該名醫生到來後，和女性校醫輪流對男生進行心肺按壓急救，按壓一直持續到8點03分左右救護車到達。

胡女士親友還稱，其間，學校老師在當晚7點48分撥打了120。

所以我們在學校還是不能夠放鬆警惕，時刻當心危險的發生，讓這類令人悲痛的訊息不再發生。

希望大下方發表自己的看法，謝謝大家。