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體育:徒步旅行的十大必需品

導語:無論何時進入偏遠地區,即使是在一天徒步旅行,也要記得帶上這“十大必需品”,這是一個好習慣。確實,在例行旅行中,您可能只使用其中一些或根本不使用。當出現問題時,您會真正體會到攜帶這些物品的價值,這些物品對您的生存至關重要。

體育:徒步旅行的十大必需品

1.導航:

當代導航工具包括在偏遠地區旅行的五個必需品:地圖,指南針,高度計手錶,GPS裝置和個人定位信標。這裡有更多細節:地圖:任何旅行都需要一張地形圖,這些旅行涉及的不僅僅是一條短暫的,不可錯過的小徑或經常參觀的自然小徑。

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指南針:指南針,結合地圖閱讀知識,如果你在偏遠地區迷失方向,它是一個重要的工具。許多智慧手機,GPS裝置和手錶都包括電子羅盤,但明智的做法是攜帶標準的底板指南針,因為它幾乎沒有任何重量,不依賴電池,使其成為不可或缺的備份。注意:配備有瞄準鏡的指南針也可用於在緊急情況下將太陽光照射到直升機或救援人員身上。

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GPS裝置: GPS裝置可讓您在數字地圖上準確找到您的位置。專為戶外旅行而設計的那些通常是堅固耐用且防風雨的。另一個流行的選擇是使用帶有GPS應用程式的智慧手機,但考慮到大多數手機都比較脆弱,所以你可能需要用手機保護它。無論您選擇哪種,請記住這些小工具是使用電池供電的,因此您需要監控電池電量並可能攜帶額外的電池。

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高度計手錶:這是一個值得考慮攜帶的導航額外功能。它使用氣壓感測器測量氣壓或GPS資料,以提供近似的海拔估計,此資訊可幫助您跟蹤進度並確定您在地圖上的位置。個人定位信標或衛星信使:如果您需要在偏遠地區提供幫助,這些小工具可用於向緊急救援人員發出警報。在緊急情況下啟用時,他們將使用GPS確定您的位置,並透過政府或商業衛星傳送訊息。個人定位信標或衛星信使可以是一個很好的備份,以防萬一出錯,他們將在手機無法獲得訊號的偏遠地區工作。

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2.頭燈:

能夠在夜間找到透過荒野的路是至關重要的,所以你總是需要有一個光源。前照燈是大多數偏遠地區旅行者的首選,因為無論是烹飪晚餐還是登山杖,它都可以讓您自由地完成所有型別的任務,始終攜帶備用的電池。

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3.防曬:

請隨身攜帶,並戴上太陽鏡,防曬服和防曬霜。不這樣做可能導致短期內曬傷或雪盲,並且可能導致面板過早老化,面板癌和長期白內障。太陽鏡:優質太陽鏡是戶外必不可少的,可以保護您的眼睛免受潛在的破壞性輻射。如果您計劃在雪地或冰上長途旅行,則需要使用超深冰川眼鏡。在REI銷售的所有太陽鏡都能阻擋100%的紫外線,這是高品質鏡頭的關鍵功能。UVB射線,可以灼傷面板的射線,與白內障的發展有關。團體應攜帶至少一副備用太陽鏡,以防有人失去或忘記攜帶。

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防曬霜:在戶外長時間停留可能會讓您接觸到紫外線,曬傷,面板過早老化和面板癌的原因。建議穿防曬霜以幫助限制紫外線照射。選擇防曬霜時,健康專家建議選擇:提供防曬係數至少為15的配方,建議使用SPF 30進行戶外活動;阻擋UVA和UVB射線的公式。將防曬霜慷慨地塗抹在所有暴露的面板上,紫外線可以反射出雪和水,所以不要忘記像下巴和鼻子下面的斑點。根據許多因素,您應該每兩個小時重新申請一次,並且不要忽視SPF級別的潤唇膏。

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防曬服:服裝可以阻擋紫外線到達面板,而不必塗上防曬霜(對於任何暴露的面板,如臉部,頸部和手部,你仍需要防曬霜)。許多輕質合成服裝都具有紫外線防護係數等級,以表明這些產品對UVA和UVB光的有效性,帽子最好是有帽簷的帽子,是防曬的關鍵配件。

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4.急救包:

攜帶並知道如何在急救包中使用這些物品至關重要,預先組裝的急救包可以避免構建您自己的急需工具,但許多人會根據個人需求對這些工具包進行個性化設定。任何套件應包括水泡、各種尺寸的膠粘繃帶、幾個紗布墊、膠帶、消毒軟膏、非處方止痛藥、筆和紙的治療,還應包括丁腈手套。旅行的長度和涉及的人數將影響您的工具包的內容,攜帶某種緊湊的指南來處理醫療緊急情況也是一個好主意。

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5.刀具:

刀具可用於裝備修理,食物準備,急救,點火或其他緊急需求,使其成為每次郊遊的必需品。你小組中的每個成年人都應該帶刀。基本刀可能只有一個摺疊刀片,更復雜的刀具和多功能工具包括一個或兩個平頭螺絲刀,開罐器或一對摺疊剪刀。您的需求越複雜,您的刀具或工具中可能需要的選項就越多。除了小刀之外,小型齒輪修理套件可以讓你擺脫野外的束縛。常見物品包括膠帶、繩索、織物修復膠帶、拉鍊、安全別針和濾水器、帳篷杆、爐子、睡墊、冰爪、雪鞋和滑雪板的維修部件。

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6.起火裝置:

在緊急情況下,您需要有可靠的供應品來啟動和維持火災。對於許多人來說,這是一次性丁烷打火機,但只要它們防水或存放在防水容器中,匹配也是合適的。便利店火柴盒通常太脆弱,構造不良且不值得信賴荒野使用。顧名思義,起火裝置是一種可以幫助你快速起火的元素,在潮溼條件下是必不可少的。理想的火災啟動器可以快速點燃並維持熱量超過幾秒鐘。選項包括隱藏在塑膠袋中的乾燥火藥,蠟燭,底漆,熱“塊”甚至家用乾衣機的棉絨裝飾。對於沒有木柴的戶外活動,例如樹木線路或雪地上的旅行,建議使用爐灶作為緊急熱源和水源。

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7.緊急避難所:

始終攜帶某種型別的緊急避難所,以防止您在路上受困或受傷時免受風雨侵襲。選項包括超輕型防水布,露營袋,緊急空間毯或甚至是大型塑膠垃圾袋。重要的是要明白,如果你的帳篷隨身攜帶,你的帳篷只是你的緊急避難所。

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8.充足的食物:

如果有什麼事情導致您的旅行時間過長(例如受傷或惡劣天氣),請務必至少額外儲存一天的食物。包裝不需要烹飪且保質期長的物品是個好主意。像額外的能量棒,堅果,乾果或生澀的東西都很好。如果您要進行長途多日徒步旅行或冬季探險,請考慮攜帶超過一天的供應。

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9.充足的水:

為你的郊遊帶來足夠的水是至關重要的,並且當你在外面時有一些處理水的方法,無論是用過濾器/淨化器,化學處理還是用於融化雪的爐子。在確定準確攜帶多少水時,考慮到大多數人在中等溫度的中等活動期間每小時需要大約半升。根據外部溫度、海拔高度、勞累水平或緊急情況等因素,您可能需要攜帶更多物品。開始徒步旅行時,從飲用水源填滿瓶子或水庫。

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10.備用的衣服:

在偏遠地區,條件可能突然變溼,颳風、寒冷或者受傷會導致計劃外的夜晚,所以必須攜帶超出旅行所需的額外衣服。在決定帶來什麼時,請考慮在元素中長時間無效的生存期需要什麼。常見的選擇包括一層內衣,絕緣帽或巴拉克拉法帽,額外的襪子,額外的手套和合成夾克或背心。冬季郊遊,為您的上半身和腿部帶來保溫。

以上是我們徒步旅行是必備的十樣東西,為了你的安全和體驗著想,一定要戴上這十樣東西哦。