導語：作為我們身體中最關鍵的消化器官之一，

胃在其中的作用肯定無法替代

，胃部不僅要負責消化一些食物，而且還負責暫時儲存食物的功能。

胃中

雖然能承受胃酸的侵蝕，但卻依然會被外界很多因素所傷害

，而受到傷害後甚至自身分泌的胃酸也承受不住了。所以胃病不出現還好，

一出現就很難養的回來

，但現在十個人裡最多隻有一人胃健康了，這都是現在的大環境造成的，

現在很多食物傷胃程度遠超以前幾倍，所以胃病現在才如此普遍

。

01

而有些人說蒜也會導致胃病，這究竟是真是假呢？看看下面的案例

住在青島的小段，因為臨近海邊沒事就趕海摸一些海鮮來吃，

特別是各種蒜蓉生蠔和貝類

。有時候自己還會搗點蒜泥做餃子吃，可以說每頓飯都是無蒜不歡。

而

吃蒜後雖然嘴裡氣味刺鼻，但是小段依然停不下來

，因為大家都說大蒜能殺菌而且又辣又香。

但沒想到的是，自己最後卻因蒜生病。

就在幾周前小段清晨驅車去趕海，在

路上感覺自己有點胃疼

，以為是自己早上沒吃飯導致的，所以也沒在意。

但是又行進了

幾公里小段的胃疼痛越來越明顯

，所以趕緊改道去了醫院。來到醫院後小段已經疼的滿頭大汗，而在醫院

進行檢查後，發現出現了潰瘍

。而小段也有些不可思議

，自己明明還沒到30竟然出現了胃病。

而透過治療後與專家的交談

，專家說現在大部分來醫院看胃病的都是年輕人

，老年人反而少了很多，這都是由於他們的飲食不當造成的，在檢查中專家也發現了小段的問題，

就是經常吃蒜，所以專家也判定小段的潰瘍與蒜脫不了干係。

而小段有些疑惑，

難道蒜也是能帶來胃病的發物嗎？

而醫生也說，雖然有關係，但也不完全對。

因為大蒜如果少量來吃的話，

對胃部還是有一定好處的，由於大蒜裡的營養，比如大蒜素等物質

，能夠幫助胃部環境的改善，一些能在胃中生存的細菌如幽門螺桿菌之類都能被滅殺一部分

。

但天天吃大蒜就不行了，因為這些刺激性會轉化為傷害胃部的原因之一

，所以這種情況下大蒜又變成了傷害胃的一個原因。

02

胃有損傷，這三種食物不能多吃

1.泡椒

最近幾年來，

泡椒味作為一種新型味道很受到大家的歡迎

，幾乎很多菜品都增加了泡椒口味，年輕人也很喜歡吃，但是這些食物雖然過癮下酒，

但是卻在不停的灼燒胃部，讓胃病繼續加重。

2.韭菜

韭菜是非常不好消化的食物

，但韭菜卻經常在早飯中出現，比如韭菜包子韭菜盒子等。而且韭菜中含有比較多的草酸等物質，

會造成胃酸過多分泌從而腐蝕腸胃

，同時草酸還會與我們體內遊離的鈣分子結合，

成為結石，在身體中也較難排出，所以早飯儘量少吃韭菜製成的食物。

3.燒烤

現在夏天就快過去

了，天已經有些轉涼了，很多人都在

抓住夏天最後的小尾巴去過癮，吃一些燒烤喝點啤酒是夏天的標準選擇

。但這種吃法雖然當時很暢快，但後續對腸胃的傷害卻一點都不小。

尤其是火熱的烤串伴隨冰冷的啤酒下肚，

勢必給胃帶來不小的負擔

，而且現在大部分燒烤還在用機制木炭，這些

木炭悶燒帶來的有害物質克不止一點點，很有可能造成胃癌。

結語：

所以在

平時吃飯的時候還是要追求清淡

，這樣對胃部造成的傷害才是最小的。