愛美之心人皆有之，但作為一個懶癌晚期的學生黨，可以堅持哪些好習慣來讓自己變美的。變美不一定用昂貴的保養品和化妝品，堅持好習慣比用好產品更有用。

1 堅持防曬。很多人夏天都會防曬，但是到了冬天覺得沒有必要防曬，其實這是不對的。做為一個敏感肌，我選擇的是碧柔防曬霜，有時候當乳液來用。防曬區域主要是鼻子（畫高光的位置），眼下容易長斑的地方。這個習慣堅持了大概2年，目前臉差不多是身上最白的部分。突然覺得好對不起自己的手，只顧著臉了。

2 鼻子變高+淡斑。一定要用含有煙醯胺的美白產品，但不要全臉塗。不同區域的面板用不同的產品。我主要用的是The ordinary 的煙醯胺和OLay淡斑小白瓶，2個輪著用。主要點塗的區域也是鼻子（塗高光區域）和眼下顴骨容易長斑的位置。幾乎每一天都用，之前鼻子和眼下有幾小顆斑點，太怕變得更黑更明顯，堅持了半年多，現在基本淡掉了。結合第一條塗防曬，現在這個問題基本解決了。

3 堅持塗身體乳。

一直以為朋友覺得我身上的面板說不上最白的，但確實是很滑，沒有疙瘩也沒有什麼毛孔。主要是從小受媽媽影響，洗完澡擦乾就直接塗身體乳，用過好幾款，但感覺價效比最高的是強生的身體乳，洗完澡多花2分鐘擦一下，堅持下來到夏天的時候，面板嫩了不少。

4 頭髮保養。小時候頭髮一直是黑長直，到大學那幾年跟風染燙，把頭髮弄得乾燥分叉。從那會開始想著怎麼把頭髮變回從前。後來一直堅持一個小習慣就是吹頭髮半乾的時候，擠兩泵愛茉莉的精油塗到髮梢，再把頭髮吹乾。這樣子吹乾 以後的頭髮，是有光澤的，而且頭髮快齊腰了也沒有什麼分叉。護髮精油蠻多品牌的，回購最多次的就是愛茉莉經典款，70毫升不到40塊，但能用上兩三個月，長年囤貨款。

5 喝白開水。每天起床刷牙後，第一件事情就是喝水。我習慣性晚上倒一點涼水，第二天燒開水中和一下，喝點溫水。這習慣堅持2周，估計沒喝嘴巴就難受。哪怕出去旅遊，都會堅持帶上保溫杯，時刻喝熱水。這個習慣會讓面板的代謝更好，面板水潤光滑。

6 不亂摸臉，有痘痘的趨勢，厚塗娥羅那英。以前一長痘，很有強迫症想擠掉，直接上手了。但是這樣子是不行的，總是變得更嚴重。怕長痘痘和閉口，一定不能用手摸，保持清潔。後來一有閉口或長痘的趨勢，我塗一點點娥羅那英，對我來說像是萬能藥。對了，有時候 臉上悶痘，用這個厚塗一般1-2天就好了。但是這個是有激素的，不過長期用，不能全臉塗。我目前是用得非常好，臉上基本沒有閉口。

7 卸妝一定要乾淨，做好保溼。大部分的面板問題都來自清潔不乾淨或者保溼不夠，很多人化妝很厲害，但是卸妝很隨意，導致長閉口、浮粉等。我是敏感性肌膚，一直用的是Fancl的卸妝油，大概用了得了五六年了，不下20瓶。Fancl是沒有新增，沒有酒精，一點都不刺激，而且乳化效果特別好。要注意的是，卸妝油要“幹手幹臉“，然後再加水乳化。彩妝會在乳化的過程中洗乾淨，然後再用洗面臉。記得洗乾淨以後，擦乾臉後，一定要做好保溼。

好的習慣比貴的護膚品更重要，但最難的是堅持，希望大家能夠把這些小習慣融入骨髓，堅持下去，在任何一個年齡都要保持美和儀式感，你才會越來越美。