一壺香茗，三兩好友，推杯換盞，聊至忘乎所以，茶不醉人人自“醉”，好不悠然的時光。實際上，飲茶真的有可能醉人哦，不信？聽小陸來探究一番。

什麼是醉茶？

醉茶時，往往感覺頭昏、心慌，四肢無力，如醉酒一般，之所以出現這種情況，很可能是因為茶友喝了過量的濃茶，加上腹中無物引起。

茶是一把雙刃劍。眾所周知，喝茶能夠提神醒腦，這要歸功於茶葉中含有多種生物鹼。

生物鹼包括咖啡鹼、可可鹼和條鹼，而咖啡鹼對人體有多種藥理功效，如提神、利尿、促進血液迴圈、助消化等。（這裡插個小知識：紅茶湯中出現的“冷後渾”就是咖啡鹼與多酚物質生成的大分子物質，是衡量紅茶品質優劣指標之一。）

物極必反，大量飲用濃茶，茶中咖啡鹼攝入過多，易導致血液迴圈加速、心臟負擔加重，以致於產生心慌、頭暈等似醉酒的症狀，導致代謝紊亂。

怎麼預防醉茶？

一、

不要空腹

：首先茶水會沖淡胃液，對胃會有損傷，可能造成消化不良；其次在空腹情況下，胃會加快對茶中生物鹼等物質的吸收，容易導致喝“醉”。所以，最好邊喝茶邊吃些甜食果腹，下午茶也別有一番風味。

二、

不喝濃茶

：茶越濃，所含的茶多酚與咖啡因等物質就越多，過猶不及，心臟突然受到這些物質的刺激會產生亢奮，加大“工作量”，導致血液流速加快，從而易頭暈眼花。君子之交淡如水，清茗更能平心境。

三、

分清人群

：並不是所有人都適合喝茶哦！茶葉能提神，神經敏感、衰弱人群儘量少喝茶，忌晚上飲茶；胃潰瘍、心臟病、肝臟不好等嚴重疾病的患者不能喝茶；服藥期間也不宜喝茶，容易降低藥效；另外孕婦、幼兒等也不適合喝茶哦！

茶

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天地之精華

，

草木之靈秀

，茶醉人應關乎韻而不止於形，故有“茶醉人，入骨三分不覺痛”之說。

好茶不負時光，喜歡的朋友請動動小手

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