不孝有三無後為大，這句話不知道流傳了多久，可以說這已經成為一個恆古不變的道理，也是我們大家潛意識當中預設的一件事情，人到了一定的年齡後就會結婚生子，這是大多數人都要經歷的一件事情，有了孩子家庭才算是完整，夫妻雙方也都有了努力的動力，孩子也是夫妻愛情的結晶、也是二人愛情的見證，也可以說是二人感情之間的一個紐帶！

現在夫妻準備要孩子之前都會進入備孕期，備孕期間二人都會將身體調整到最佳的狀態，大多數的胎兒在成為受精卵的那一刻其實身體的健康就已經確定了的，所以父母二人的身體狀況是直接能夠影響到還自己健康的，在備孕期間男女可以透過飲食來調理的身體，男性應當多吃一些能提高精子質量的食物，如韭菜、動物內臟等等，女性多吃一些補鋅、維生素C的食物，這樣是有助於孩子健康的！今天小編就來說說男女在備孕期間的禁忌，如果打算要孩子，這些事情打死不要做！

女性在備孕期有很多的禁忌你們知道嗎？一定要避免這些事情的發生，不然可能會影響到胎兒！一、不要再情緒壓抑的情況下受孕，人一旦處於焦慮或者沉重思想的情況下，不僅會影響到卵子的質量，就算受孕了，也會因為這些不良的情緒的刺激影響到母體的激素分泌，這樣會使胎兒不安和躁動，從而影響胎兒的生長，嚴重的甚至會導致流產。二、不要有壓力，想要孕育出一個健康的寶寶一定不要有壓力，如果工作會帶來壓力，建議大家換一份工作！

三、不要經常化妝，大多數的化妝品都是很複雜的化學制劑，尤其是美白護膚品，裡面的不安全因素最高，會對卵子產生不好的影響，從而影響到懷孕！四、不要抽菸喝酒。五、不要在家裡面養鳥類，鳥糞中是含有鸚鵡病毒的，鳥糞碎了以後，病毒和病菌就會散播在空氣中，如果人長時間吸入，就會引發呼吸道黏膜充血、咳嗽和發燒等症狀，嚴重的還可能出現休克！

男性在孕前要注意的有：一、不要經常洗桑拿和不要長時間的坐在熱的物體上，過熱的溫度會影響男性的精子質量，會導致精子的質量下降，從而影響寶寶的健康。二、在孕前的70天之內，不要接觸農藥和除草劑等，如果你是從事這類行業的，70天之內儘量避免妻子懷孕！三、肥胖，男性在減肥過程中儘量不要讓妻子懷孕，肥胖人的體內時存在有害化學物質的，一般來說，這種毒害是很小的，但是在快速減肥的過程中，脂肪會迅速的分解代謝，這樣處在脂肪中的有害物質就會進入人的血液當中，從而對精子產生直接或者簡介的危害！

四、不要隨便用藥，更不能用含有雌激素的東西，還有就是儘量不要熬夜，要保證身體處在不疲勞的情況下，多注意休息。五、不要偏食，精子的生成需要很多元素，如果偏食，直接會影響到精子的生成，或者會產生質量低的精子，精子具體需要什麼元素大家可以翻看上一篇文章！五、孕前30個月內要停止吸菸和飲酒！

好了，今天就到這裡了，以上就是孕前的一些禁忌，可能還有很多禁忌小編沒有寫到，如果大家有什麼不懂或者不明白的，可以在評論區留言，小編會為大家解答，也會根據朋友的建議給大家更新某些方面的文章，喜歡的朋友點選關注，讓我們一起來接好孕吧！