得了糖尿病不可怕，不怕的是隨之而來的各種併發症！

在人類的疾病中，由一種慢性病而引發出多種疾病的，糖尿病當屬前首！據我國有關資料統計，因糖尿病引發的心、腦、肝、肺、腎、眼、肢體、面板、神經等急性或慢性併發症達80多種。我們在臨床上常見的慢性併發症、急性併發症，有以下幾種：糖尿病腎病、糖尿病眼部併發症、糖尿病足、糖尿病神經病變……

今天我們要科普的是糖尿病足！那麼什麼是糖尿病足呢？

糖尿病足是指糖尿病患者由於合併神經病變及各種不同程度末梢血管病變而導致下肢感染、潰瘍形成和（或）深部組織的破壞。由於糖友長期受到高血糖的影響，下肢血管硬化、血管壁增厚、彈性下降，血管容易形成血栓，並集結成斑塊，而造成下肢血管閉塞、肢端神經損傷，從而造成下肢組織病變，從而引發潰瘍、水腫、腐爛、壞死，形成壞疽。

據相關統計，糖友中近20%的人都會出現腳趾潰爛現象，也就是說每五個糖友中就有一個患上糖足！這說明糖足的病發風險風險高！那麼那些糖友比較容易患上糖足呢？

1、喜歡蹺二郎腿的糖友

糖尿病人常蹺二郎腿，不但會導致糖尿病足，嚴重時還有截肢的風險。長期蹺二郎腿使得糖尿病人下肢血液迴圈不暢，加速下肢動脈硬化缺血，久之易患糖尿病足，因此糖尿病人一定要杜絕蹺二郎腿。

2、足部有傷口的糖友

做過下肢截肢手術、足部有潰瘍、老繭、雞眼或足部畸形的糖尿病患者。此類患者，即使傷口和潰瘍面已經完全癒合，其患糖尿病足的機率仍高達80%以上。

3、吸菸的糖友

有糖友會納悶，我知道吸菸有害健康，多但是吸菸不是傷害肺部嗎，關腳什麼事？這不是頭痛醫腳嗎？其實吸菸是引起糖尿病血管病變的重要因素。據調查資料顯示，吸菸的糖尿病患者患糖尿病足的機率比不吸菸的糖尿病患者高15倍。

4、合併腎病和眼病的糖友

糖尿病視網膜病變會使糖尿病患者的視力嚴重下降。此類患者在走路時，雙腳容易受傷，故易患糖尿病足。而糖尿病腎病會嚴重影響腎功能，使其體內大量的有毒物質無法及時排出。這些有毒物質會損害人的血管，尤其是下肢血管，從而易誘發糖尿病足。

5、合併血管病變的糖友

糖尿病周圍血管病變可引起嚴重的下肢血管狹窄，使足部的供血、供氧量相對減少。此病患者的足部一旦出現創傷，傷口就會因營養和氧氣供給不足而遷延難愈，從而引起糖尿病足。

既然糖足的病發率那麼高，那是不是患了糖尿病就一定會得糖足呢？未必！有的糖友平時嚴格按醫囑做好自身，大大降低了患上糖足的風險！

1.控制血糖

血糖控制的好壞，是決定糖尿病併發症發生的關鍵。血糖控制得好，患上糖尿病併發症的風險大大降低，相反，血糖控制不好，可能會患上多種併發症！少食多餐，避免高糖高熱量的食物，並且按醫囑定時定量的服用降糖藥物。

2.控制體重

相關的研究表明，相當於瘦著，肥胖人群更容易患上糖尿病。業內普遍認為肥胖是導致2型糖尿病的主要原因之一！體內脂肪過多，脂肪對胰島素產生抵抗，導致胰島素相對分泌不足，慢慢發展為糖尿病。要想避免併發症的發生和治療糖尿病，降低體重很重要。

3.檢查血壓、血脂

控制血壓和血脂可以降低糖尿病患者大血管病變和死亡的風險，血壓最好控制在130/80mmHg，總膽固醇<4。5mmol/L，甘油三酯<1。7mmol/L。

4.檢查視力

血糖控制穩定每半年散瞳檢查一次眼底；眼部有過內眼手術史的（白內障手術、青光眼手術等）應縮短眼部檢查的時間或者遵醫囑複查。

5.腳部護理

檢查自己的雙腳，看是否出現破損，觀察足部面板的溫度和顏色；每天用溫熱水洗腳並及時擦乾；選擇質地柔軟，透氣的布鞋或軟皮鞋；避免光腳走路以免受傷造成感染。糖尿病及併發症的干預手段。

糖尿病是疾病專案中嚴重危害人類身體健康的慢性疾病，目前沒有治癒的藥物和方法。所以為了自身健康，各位朋友一定要有良好的生活習慣，降低患上糖尿病的風險！

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