導語：

生活需要簡單來沉澱，捨棄對生活過高的期望，跳出忙碌的圈子，走進自己的內心，認真地享受生活、體驗生活，你會發現生活原本就是這麼簡單！

很多時候，都搞不懂為什麼自己就莫名其妙地陷人一種焦慮不安中。面對生活，人們的內心時常深感無力與疲憊，大家只想找個安靜的地方，好好坐下，靜靜地聆聽自己的聲音，傾聽自己內心深處的渴望，才會找到自己想要的答案，否則，就覺得自己整個人好像在日漸匆忙的喧鬧生活中迷失自我，找不到自己想做的事和未來想走的路。

其實，有時候一些過高的期望並不能給人帶來快樂，但卻一直影響著我們的生活：想擁有幸福快樂的婚姻，擁有豪華高檔的房子，讓孩子，擁有最好的精英教育，公司裡成為高管，事業上成為最有出息的人，生活富裕，財務自由，能買高檔商品，走在潮流尖端……一切一切

如果想要過一種簡單的生活，最重要的是要改變這些過高的觀念，想擁有富裕奢華的生活需要付出巨大的代價，而且並不能相應地給人帶來幸福，如果能改變這種奢華的生活目標，降低對物質的需求，那麼就將節省出更多的時間來充實自己。當人活得輕鬆時，簡單的生活目標都能夠讓我們認識到生命的真諦所在。簡單生活，它只是一種不讓自己迷失自我的方法，也不是忙碌的生活，更不是貧乏的生活，這可以使人拋棄那些紛繁而無意義的生活，全身心地投人到生活中，體驗生命的激情和最高境界。活得有意義才是真理。

當代社會的人們：每天都是早早起床洗漱上班，在上班高峰的時間段里人擠人，回到公司9-6忙忙碌碌地工作。思想上和內心的良知鬥爭，肉體與靈魂剝離，感覺天天活得像個行屍走肉一樣。天天兩點一線的固定路線，只有回到宿舍躺在床上的那一刻才有片刻的寧靜，但是當寧靜過後，卻覺得自己心裡極度空虛，不知所謂，一直的迷茫自己這麼忙碌到底為了什麼？也找不出來一個意義來。

作者有話說：

這個時候，我們就需要拋開一切讓自己閒一段時間。這樣，我們才會重新找到生活的意義和樂趣。放開一切虛無的負擔，開始簡單的生活，別讓自己的心太累，也別讓自己的生活太累。