立秋剛過，晝夜開始出現溫差，空氣逐漸乾燥，喉嚨很容易出現不舒服的現象。

一整夜還在吹著空調，早晨起床容易覺得喉嚨極幹。

稍微吃點辛辣的食物，嗓子就開始想要冒火。

乾咳，喉嚨痛，夜咳，開始成為家常便飯。

尤其是家中有老人和小孩，身體虛弱，進入立秋後，依然貪涼，每日嗓子都幹癢無比，咳嗽不止。

而大部分的咳嗽，都是肺燥引起的。想止咳，要先潤肺。

現在傳統醫學上認為燥主秋令，且燥邪易傷肺。如肺氣太強，容易口乾舌燥、喉嚨痛。所以立秋後是養肺潤肺的最佳時機，只有養好肺，到了冬天才能少生病。

中醫建議，排出煙毒的最好的方法就是透過飲食進行調節，多喝養肺的羅漢果茶。

被譽為“神仙果”的羅漢果，自古以來就備受咽喉肺病的人士追捧。也是首批被列入為藥食兩用的名貴中藥材。

中醫藥學認為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。

經常喝羅漢果會有下面這這些好處：

1。能夠有效的預防咽喉炎

2。防治壞血病以及抵抗衰老

3。清熱止咳、潤肺化痰

4。適合糖尿病病人服用

5。治療慢性咽炎

近代醫學也表明，羅漢果含有不少微量元素及特殊的抗氧化物質，能化解體內新陳代謝後產生的遊離基，防止遊離基氧化身體組織，保持身體機能正常運作。

簡單來說，就是這些元素可以對身體起到淨化作用。尤其可以淨化備受環境和內燥侵害的肺部。