談癌色變，那癌有哪些早期症狀，那癌該如何預防呢？

首先癌症的預防肯定是得有健康作息，多做運動，當然也不是所有運動都合適，像這位大姐的運動，只能是超能力者能來了

還是得做點正常人的運動，例如瑜伽：

還是進入正題吧……

10種早期症狀

1。鼻咽癌的早期症狀

鼻塞，涕中帶血；耳鳴，耳朵有閉塞感，聽力下降；頸部淋巴結腫大，頸部腫塊；偏頭痛，面部感覺麻木，複視，聲音嘶啞，飲水嗆咳等；咳嗽，痰中帶血，肝區疼痛，全身骨痛等。

2。口腔癌的早期症狀

一般來說，有習慣使用煙、酒和嚼檳榔者如果出現下列症狀，應赴醫院進行檢查，包括：口腔潰瘍超過二星期，遲遲無法癒合；口腔內部有腫塊或頸部有腫塊；口腔黏膜出現白斑或紅斑；口腔內任何 部份的不明原因出血、伴隨疼痛或麻木感；咀嚼、吞嚥困難或疼痛；牙齦腫脹造成假牙固定不良或不適；牙關緊閉、無法張開嘴巴。若已經出現口腔白斑、紅斑、扁平苔蘚化、疣狀增生、黏膜下纖維化等症狀，或是如果口腔潰瘍超過兩週甚至3周還沒好，一定要去醫院檢查！

3。食道癌的早期症狀

咽喉發緊，咽喉部不適；吞嚥的時候容易噎氣；進食的時候胸骨後有疼痛感，即使不進食的時候，胸骨後有異物感或燒灼感，常常有胸部悶脹，並且愛吐 粘液。尤其對於35歲以上的人群，應當立刻去醫院做個診斷檢查。

4。肺癌的早期症狀

嗆咳和血痰是肺癌最常見的初發症狀，先是刺激性乾咳，而後咳出白色泡沫樣痰或痰中帶血絲。吸菸的人早上吸第一支菸時咳嗽加劇，中年人以上的人群突然出現嗆咳、乾咳經久不愈時一定要警惕肺癌的可能性，及時去醫院做一下診斷。

5。乳腺癌的早期症狀

這種癌症不止女性會得，男性也應當警惕。三分之一的女性乳房腫塊為惡性腫瘤，乳房面板如“橘皮樣”或出現“酒窩徵”，區域性溫度增高，乳房不對稱，乳頭內陷、偏斜或固定，這時候應當警惕乳腺癌，所以對女性朋友來說，早期有效的檢查措施是：每次月經後自己檢查有無腫塊，並注意乳頭有無溢液。男性乳腺癌則表現為乳房腫脹肥厚，凹陷或面板有刺激感；乳頭內陷或呈現鱗片狀；乳頭有分泌物流出；乳房不適或有壓痛。當出現以上症狀時，一定要考慮乳腺癌的可能性，早期診斷，及時治療。

6。肝癌的早期症狀

肝癌對的早期發現很重要，因為肝癌起病隱匿，發展迅速，治療困難，預後也不好，所以很多腫瘤專家將肝癌稱之為“癌中之王”。肝癌早期症狀如下：肝區持續性疼痛，痛感為鈍痛；食慾下降，容易疲乏，無精打采；腹部悶脹、腹瀉、體重下降、越來越消瘦；面板和眼球發黃，尿色變黃，且隨著時間逐漸加重，這些早期症狀與慢性肝炎和肝硬化相似，所以極容易混淆。

7。胃癌的早期症狀

無原因的上腹部飽脹不適，有燒灼和隱痛感，而服用解熱止痛藥後無效，當這些症狀持續3周以上時，尤其要警惕胃癌的可能性，資料顯示，胃癌的早期發現率只有10%，因為它的早期症狀和慢性胃炎，消化道潰瘍很類似，所以極易誤診。

8。腸癌的早期症狀

早期症狀是便血，也就是大便中混有血液或排出全血，另一個症狀是大便習慣改變變，如大便時間、排便次數、大便性狀、排洩時感覺等等；結腸癌病人的大便呈現鼻涕樣、血性 粘液便、腹瀉與便秘交替出現，而非結腸癌病人的症狀是腹瀉、腹痛、大便多呈現帶膿血的稀爛狀；降結腸部位出現癌變時，症狀是腸梗阻，如腹痛、腹脹和便秘。

9。宮頸癌的早期症狀

白帶增多，顏色變黃和陰道不規則流血是宮頸癌的早期症狀。隨著時間的延長，白帶會越來越多，甚至會出現有惡臭味的血性白帶；中年或絕經後的婦女，當用力解大便時或性生活後陰道有少量出血時，應當警惕宮頸癌的可能性。

10。卵巢癌的早期症狀

卵巢位於子宮兩側，深居於盆腔中，一旦出現明顯症狀時表明已經轉移擴散了，預後極差，但實際上卵巢癌也有一些能觀察到的早期症狀，也就是“卵巢三聯徵”，即40歲以上、腹部不適、月經增多或紊亂。

那該怎麼預防呢？

中醫養生知識博大精深，不同的季節養生重點是不同的。春季重在養肝，夏季重在補脾，秋季需要潤肺，冬季需要養腎，不同的性別養生方式也不同，男在補氣，女在補陰。還要根據地域養生，南方要防溼，北方要潤燥。

中醫在養生方面的研究，是非常透徹的，而且非常的詳細，所以為了人們的健康，要注重養生。養生要根據季節不同、性別不同、地域不同，而採取不同的養生辦法，下面我們就從這三個方面仔細的分析一下中醫的養生知識吧。

一、根據季節的不同，採取不同的養生辦法

中醫養生可以分為四季養生，就是每個季節有每個季節的養生方式。像春天多幹燥，應該養肝。春季人體新陳代謝最為活躍的時期，特別要注意起居勞作、精神調攝。春季養生秘決在注意保持體內的陽氣。

中醫認為，養陽重在養肝。春季保肝十分重要，飲食做到均衡，多吃新鮮蔬菜，少吃酸、辣及油炸、烤、煎食品，勤喝水、少飲酒。夏天預防中暑，應該補脾。老人體虛，夏至 已後，宜服不燥熱平補腎氣暖藥三二十服，如蓯蓉丸、八味丸之類，以助元氣。

三伏時防暑熱可服十味香薷飲，平時調心方藥亦可用。秋天應該注意保溼，以防止傷肺。食宜溫，以陽和陰。宜食麻，以潤秋燥。宜減辛增酸以養肝氣。宜服生地粥，以滋陰潤燥。冬天應該注意養腎等。

宜食熱以養於陰，宜減酸增苦以養心氣，宜食黍。不可多食炙煿、肉面、餛飩之類。藥養宜沉，以順封藏。宜用熱及養腎之方，填補精血以為來春發生之本。宜服酒浸補藥或山藥酒，以培陽氣。

二、根據男女不同，採取不同的養生辦法

中醫養生性別的不同，養生的方式也不一樣，男性和女性的差別很大，男性養生重在補氣，女性養生重在補陰。

三、根據地域不同，採取不同的養生辦法

中醫養生對於不同地域，也有不同要求，像南、北方的養生方式也有很大差距，南方溼氣較重，所以應該重在防溼；北方氣候比較乾燥，應該重在潤燥等。