首先，女人不一定花大價錢去美容院做美容，而且過度美容是對你的面板的一種傷害，所以我不建議頻繁的去美容院美容。但是作為女人一定要注意保養，尤其是面部、頸部和身材的保養，要做一個精緻的女人，有管理的女人。常言道：沒有醜女人，只有懶女人。每天要注意保養自己的面板，外出要打隔離霜，防止空氣中的有害物質及紫外線對面板的傷害，每天要注意補水，可以自制一些補水面膜補水。同時要注意充足睡眠，熬夜是最傷面板的，而且由於熬夜會降低代謝率，使得體內垃圾堆積，面部肌肉下垂。

有規律的運動健身，增強自身的活力。另外頭部護理也非常重要，頭部血液迴圈好了，面部面板也會變得更加緊緻，臉也會收緊和變小。總之，我認為女人應該多關注自己，注意身心保養，注意面部護理和身材保持，才能做一個精緻的女人。區別非常大，但是身邊美容院專業素質有點摻差不齊魚龍混雜，所以有經常去美容院美容的朋友面板反倒敏感，紅血絲較多。

很多年前我在東莞上班，一個同事每週去一次美容院，剛開始面板是很白嫩的，大家都覺得不錯，後來面板越來越容易發紅，紅血絲越來越多，面板兩頰都是紅彤彤的紅血絲，後來她就沒怎麼去美容院了，可能是過度去角質造成的面板敏感。美容對於女人來說是必須的，可以時時刻刻注意，家中也可以美容。

1。家中做面膜美容，珍珠粉，海藻，玫瑰粉，中藥面膜粉等很多都可以家中調和敷面膜，非常簡單。可以達到很多美容保養功效，經常做面膜美容的和從來不做面膜美容的，面板狀態一般是不一樣的。2。除了給面部做保養美容，身體面板也需要保養，除了認真全身防曬以外，還要定期去一下死皮角質，塗上身體精油或者潤體乳，都是女人寵愛自己的方式。

3。頭髮也需要呵護，一般女性年齡慢慢上去，掉髮問題會比較多，這個時候可以使用一些中草藥熬製的洗髮水和中草藥熬製的護髮素，讓頭皮頭髮變得更健康，從頭到腳呵護自己。美容最早在國內的發展其實就是洗臉，很多顧客去美容院洗臉，做水療，都是非常簡單，用的都是院裝的產品，也沒有見過也沒有聽過，就是手法和自己做可能不同；後來出現了很多美白、祛斑、祛黃、抗衰的系列產品和套盒，以及身體經絡、泡浴、艾灸、SPA……再後來就會有很多細分化的店面，專業做胸部、專業做減肥、艾灸、養生館……越來越專業，有專業的手法、配合的儀器、專業的流程、話術再後來就有了重型光電、面雕也就是醫美！

個人觀點認為：去美容院不一定可以讓你年輕，但是不去一定會變老美容的價值和觀念不是把你從35變成25，也變不回去，即使透過醫美的手段，你也不一定可以接受；美容院專業的手法和產品或者身體的專案，是一種延緩衰老，就是做與不做1年2年就可以看出來明顯的區別，當然你需要堅持，不需要太多的專案，一定要堅持做；不能人云亦云，要相信進步和發展很多人對美容是即愛又恨，因為銷售也好，上當也罷，任何一個行業都會在開始的時間野蠻生長，那很多唯利是圖的人也會利用這個機會不擇手段去賺錢，去忽悠，對於現在的美業，已經非常正軌，專案的專業度，銷售和服務的平衡等等。

任何時間都不要自欺欺人和相信有免費的午餐很多人去美容院是因為便宜，買了拓客卡，很多人受害也是因為便宜，在商業倫理中，絕對法則就是便宜沒有好貨，平和心態，做一次美容花200-300很正常，不要奢望1000做一年，即使給你做也不會有好東西，所以做與不做都沒錯，選擇和心態的平衡很重要，在家自己做，多敷面膜配合好家居也可以；美，就是一種生活方式，美也是解決了基本需求之後的需求！