小米蝦皮蒸蛋

1。把小米泡在水裡，然後留一點水，這樣蒸起來更方便。

2。 將小米蒸熟，放入湯中炒熟。把兩個雞蛋和小米汁攪拌在一起，再攪拌。

3。淋上少許蝦仁，蒸熟。蒸15分鐘後取出。吃的時候，你可以用刀把它切開。這樣，嬰兒吃東西就更方便了。

小米餅

1。將小米浸泡2小時，然後放入破碎機中。加入2個雞蛋，500ml牛奶和3g鹽，用碎牆器攪拌成米漿。

2。 倒出米漿後，加入200g麵粉攪拌成光滑的糊狀。

3。把油倒入麵糊中炸至金黃色。

小米粥的作用和作用也很多，比如調理腳氣、改善睡眠質量等，只要不把小米粥作為主食間隔一段時間食用，就有利於我們的健康，所以我們一定要記得儘量避免暴飲暴食。

但不是所有的小米都對身體有好處，一種老小米不僅對身體不好，吃太多還會導致胃氣，嚴重的還會導致胃潰瘍。