簡介：腎就像個氣球，你總是注意他，腎臟不會爆裂，放鬆時。如果你開始忽視他，氣球會變得越來越大，當你發現腎臟有問題的時候，他就快要爆炸了。所以腎臟是一個很容易爆炸的器官。當然，也不是什麼事會爆裂，有時候只是想生你的氣鬧鬧來吸引你的注意力。

45歲的王老師每天都要在臺上呆10個小時，這也讓他患上了腰椎間盤的職業病。王老師腰痛比較嚴重，而且小便也很痛，上課總是很虛弱。

王老師沒有過多注意，認為這是舊病復發，結果，在學校組織的體檢中，他被告知腎功能嚴重受損，尿酸過高。在知道自己的病後，他別無選擇，只好提前退休以保持健康，從那時起，他告別了他的心愛的平臺。為此，王老師的情人說：即使你不能再這樣做，腎臟也不允許你去“放縱”。

一、把飲料當水喝，小心腎臟疾病

只要你有腎病，就不能擺脫飲食，現在人們追求的不再是衣食住行，而是美味，所以飲料也很受歡迎。不過，嘴高興，腎卻受影響。飲料由色素和糖類物質組成，不含任何營養成分，因此最好的飲料對人體有害。飲料中的糖在腎臟中沒有完全分解，形成尿酸，從而導致痛風。

沒有經歷痛風的人可能不知道這就像是一種懲罰，因為貪食，懲罰身體是無法忍受的，但不是致命的。這是嘴上的快樂，腿上的痛。所以從現在開始，少喝酒，保護腎臟。

二、痛風病人不能碰這些食物，不管他們有多貪婪

1、奶茶

奶茶雖然好喝，但最好還是放棄。如今各種口味的奶茶很受年輕人的歡迎，然而一杯奶茶的含糖量相當於你吃了10片糖，尿酸喜歡糖，腎怕甜，因此為了你的腎臟應少喝奶茶。

2、葡萄酒

喝酒的原因，比如喝酒、喝酒、商務社交活動、朋友聚會等等，都是傷腎的原因。酒精進入人體後，很難被分解和消化，他會積聚在肝臟和腎臟，形成高尿酸，引起痛風，最後，煩惱還沒有結束，痛苦就要來了。

3、骨湯

補充劑也很特殊，需要量化。大魚大肉，高蛋白海鮮，這些都是滋補的成分，骨湯是最補品。補藥成分對於尿酸高的人來說，補藥是身體的，不但沒有起到補充營養的作用，反而傷了腎。

三、如果體內出現這三種訊號，我們一定要警惕，體內尿酸含量已經超標

1、排尿異常

尿液是人體排出垃圾的通道之一，健康人的尿液無色無味，尿量固定。如果您發現您的尿量異常，尿液渾濁，顏色有變化，建議檢查您的尿酸值是否過高。

2、身體腫了

人一般只有在腎功能不好的時候，水分無法吸收，才會浮在面板表面，變成我們常說的水腫。一般見於面部水腫，如果身體大面積水腫，很難分散，可能是你的腎功能有問題。

3、口渴，疲勞

如果晚上總是經常喝水，但不經常上廁所，每天總覺得困，想睡覺，那麼就應該檢查一下腎功能是否有代謝異常。

四、尿酸穩定可靠，多喝點這種“水”能讓你遠離腎病

更注重保健的人通常都知道，飲用水是養腎，是解毒和增強新陳代謝最快的方法，飲用水可以過濾掉體內的毒素。《內經》中提到，蒲公英、梔子、冬蟲夏草、百合等藥物加入水中，使之變色飲用，可利尿解毒，改善腎功能。

冬蟲夏草：利尿、清熱有奇效

梔子：苦澀，可治療肺腎病

莉莉：有滋陰補腎、安神安神的功效

這些草藥按照準確的比例飲用，尿酸高，腎虛不成問題。

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結論：臟器功能受限，如果他們的工作量超過標準，他們就會失敗，高尿酸是腎臟問題的表現，因此要及時注意身體，少吃糖，少喝，拒絕進補，只有當我們可以放心養好腎和工作動力才會有。好茶配好腎，一袋茶可以省下你的高尿酸，還你一個健康的腎。