【健康：我們該怎樣緩解腰疼的老毛病】

腰痛是地球上最常見的抱怨之一。當你開始在背部的下半部分經歷一些疼痛或孿生時，你可能想知道在哪裡轉。請記住。“在大多數情況下，你不需要專科醫生，”哈佛大學附屬Beth Israel Deaconess醫學中心的風溼病學家Robert Shmerling博士說。

當疼痛來襲時

腰痛的原因很多。一些最常見的包括肌肉或肌腱損傷（一種應變），背韌帶損傷（扭傷），以及椎間盤突出或“滑動”椎間盤（椎間盤內椎間盤內的軟物質洩漏）並刺激神經）。其中許多問題最終將自行解決。

但是一些腰痛的原因，例如椎管狹窄（椎管狹窄），可能需要專科醫生。Shmerling博士說：“當保守措施未能解決您的背部疼痛，症狀沒有改善或正在惡化，或者懷疑可能需要進行手術時，推薦是有意義的。”

在那裡轉

由於您不應該嘗試診斷自己的背部疼痛，請首先致電可以評估您的問題的專業人員，例如初級保健醫生或脊椎按摩師。“兩者都可以作為背部疼痛的切入點，35％至42％的第一次背痛患者會諮詢脊椎按摩師。”

脊椎按摩師使用姿勢練習和動手脊柱操作來緩解背部疼痛，改善功能，並幫助身體自愈。他們經常與其他醫生一起工作，他們可以開出飲食，運動和伸展計劃。訓練有素的脊椎按摩師會理清你是否應該照顧他們或照顧理療師或醫生。”

下一步

如果您的團隊確實需要專家，那麼有許多專家可以根據您的需求提供幫助。您可能會被提及以下任何一個：

神經科

醫生，專門治療神經系統的醫生。“背部疼痛通常與下肢症狀有關，例如麻木和刺痛。這些症狀也可能是由與脊柱無關的神經系統疾病引起的，例如多發性硬化症。神經科醫生很擅長對此進行分類並提供解決方案， “科瓦爾斯基博士說。

一名物理

醫生

，

一名具有物理醫學和康復專業知識的醫生。“這可能有助於與運動損傷相關的背部疼痛，如果不需要手術，以及藥物不起作用。

風溼病學家，

治療關節，肌肉和骨骼疾病的醫生。當背部關節發炎，或背部疼痛可能與炎症性疾病（如銀屑病性關節炎）有關時，轉診是最合適的。

物理治療師，

持牌治療師，可以幫助您加強背部和核心肌肉，以吸收脊柱壓力。

疼痛管理醫生，

可以開處方藥物的醫生，提供注射，並考慮其他方法。“症狀對治療沒有反應的人是疼痛管理的理想選擇，例如注射或手術治療下背部較小的關節。

骨科脊柱外科醫生

或神經外科醫生主要進行脊柱手術，如果可能需要手術治療可能由椎間盤或脊柱問題導致的嚴重，無痛的疼痛。

記住

可能需要進行幾種型別的測試，例如X射線，核磁共振成像和血液測試，以確定您背部疼痛的確切原因。而且您可能需要不止一位專家來治療您的背部疼痛。這取決於具體情況。“大多數看到不止一位專家的人都有不止一個問題，或者之前的治療方法沒有改善。

但對於背部扭傷，拉傷和椎間盤突出，可能需要訪問您的初級保健醫生或脊椎按摩師才能感覺更好。如果背部疼痛干擾您的一天，請進行初始呼叫。