兔肉怎樣做好吃？兔肉的滋補價值、兔肉的成效有哪些？

月經時期能吃兔肉嗎？

月經期是女性特別時期，這個時候不能吃涼的，要吃滋補價直高一些的，很多人都說月經期不能吃兔子肉，由於太熱會惹起氣血缺乏，實在兔子肉能夠強體健身，健腦益智，常常吃能夠增進血液旋轉，特別是女性呈現的痛經，能夠到達很好的減緩結果。

兔肉中所含的脂肪和膽固醇低於一切其他肉類，並且脂肪又多為不飽和脂肪酸，能夠按捺血小板凝集，常常吃兔肉對高血壓，冠心病，糖尿病患者有好處，吃兔肉另有低落血脂。

其他攝生成效

健腦益智：兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，彌補人腦組織細胞，有利於健腦益智。

維護血管壁：兔肉可維護血管壁，阻遏血栓構成，對高血壓，冠心病，糖尿病患者有好處，常吃兔肉，可強體健身，又不會增肥，是瘦削患者抱負的肉食品。

保養糖尿病：兔肉對糖尿病患者呈現的口渴，尿頻等病症能起到較好的改進影響。

兔肉怎樣做好吃 紅燒兔肉的做法

1。預備資料，我這裡放了鮮筍和香菇，倡議不要放鮮筍，香菇能夠放

2。溫水下兔肉塊煮至水開，把兔肉盛出用涼水沖刷潔淨備用

3。鍋內下油，兔肉含油量不高，能夠多放一點油。把香蔥，姜塊丟下去爆香

4。再把兔肉倒入炒香，倒入黃油烹製半晌

5。倒入涼水，水量剛沒過兔肉塊，放入十三香，幹辣椒，八角，鹽，生抽，老抽，大火燒開後轉小火燒

6。燒至汁剩下兩成的時侯，投入青蒜白翻炒一分鐘。熄火，把青蒜葉投入用餘溫燒熱便可起鍋裝盤。