導語：想要減肥，首先就需要管住自己的嘴，並且邁開自己的腿，想要女性朋友們管住嘴是非常困難的，因為每個女性都比較愛吃，讓他們放棄美食的誘惑是萬萬不可能的，所以這類女性朋友們就在想如何不用管住嘴，不能越吃越瘦呢，你真給大家分享4種脂肪最怕的水果，能夠對減肥的你起到一定的幫助。

脂肪最怕的4種水果，燃脂排毒，或讓你越吃越瘦，建議瞭解下：

1、紅心火龍果

各位在減肥期間可以吃一些紅心火龍果，因為紅心火龍果當中的某些元素可以對自由基以及脂肪起到清理效果，比如說紅心火龍果當中的花青素可以清除身體當中的自由基，為減肥起到一定的幫助效果，同時紅心火龍果也有著通腸潤便的功效。

並且紅心火龍果當中含有一種特殊的植物性蛋白，而這種蛋白質可以有效的與身體當中的重金屬離子進行相結合，從而能夠更有效的使體內的垃圾毒素起到排出效果，已經達到了排毒養顏的功效，同時也為減肥起到了一定的幫助。

2、獼猴桃

各位也可以吃一些獼猴桃，因為獼猴桃又被冠譽為水果之王，當中的維生素C是比較豐富的，並且各類維生素也是比較全面的，同時獼猴桃當中的熱量也是非常少的，進入到身體當中之後，會對體內的脂肪油脂以及熱量起到清理的效果，從而對減肥起到一定的幫助作用。

3、檸檬

減肥時期的女性朋友們，也可以吃一些檸檬或者喝一些檸檬水，因為檸檬當中的維生素含量是比較豐富的，並且檸檬本身就有著抗衰老，提高免疫力的功效，並且檸檬當中的某些營養元素進入到身體當中之後，會對體內的脂肪膽固醇起到分解效果。

4、蘋果

蘋果當中的膳食纖維是比較豐富的，並且蘋果的飽腹感也比較強，在減肥時吃一些蘋果能夠有助於身體的排毒解毒，同時也能夠使體內多餘的脂肪熱量以及油脂能更有效的排出。

大家也都聽說過這樣一句話，就是“每天一蘋果醫生遠離我”蘋果當中的某些營養元素可以提高身體當中的免疫力，為身體健康保駕護航，同時也可以清除掉體內多餘的脂肪、自由基、以及垃圾。

當然服用水果的功效是比較緩慢的，各位可以嘗試一下賽樂賽奧利司他膠囊，能夠對減脂、排油、減肥、起到一定的幫助，雖然賽樂賽奧利司他膠囊是一種新興的減肥藥物，但是它隸屬於國家OTC型別，不僅不會對大腦神經以及各種神經產生刺激，同時在很大程度上也不會對身體健康有所影響，可謂是既保證了質量，又保證了效果。

結語：各位女性朋友們，在減肥階段，一定要選擇正確的減肥方式，才可以為減肥起到一定的幫助，當然也可以適當的吃以上幾種水果，儘量不要吃一些高熱量高油膩以及高脂肪的食物，以免對減肥形成阻礙。