一、看情況。身體狀況良好、身體足夠強壯的龜冬眠風險較夏天和秋天餵飽了食物，保證沒有受傷和疾病。先要保證寶寶健康，不生病。體弱多病的龜不能冬眠。年幼的海龜建議不要冬眠，冬天很難過冬。

二、停止飲食。隨著溫度的降低，龜龜會逐漸停止進食，通常在20℃時停止進食，在15℃時完全停止進食。此外，冬眠中醒來的龜也不能吃東西。

三、清理腸胃在完全停止進食後一週的水可以排空腸胃。

四、準備墊材。一般以水苔或細沙作墊材，用水噴溼，其厚度要大於龜身。用簡單的溼毛巾包住龜頭。

五是安排。把龜放在墊材上，它就會自己鑽進去。將整個容器放置在溫度適宜、背光、安靜、不受干擾的地方。但是，如果它不想爬進去，就不要用武力將它埋葬。

六、日常護理。隔日觀察，觀察墊材是否乾燥，及時噴水補溼，觀察龜是否存活。

對家養龜來說，冬眠是個考驗。可為要冬眠的龜準備一些沙子，不在沙中冬眠的龜，可將其置於淺水中，上蓋一層溼棉紗，保持水分，也可起到一定的保暖作用。冬眠於沙地中的龜，應確保沙地清潔無汙染。冬眠期間保持龜龜身上的沙子潮溼。烏龜可能在冬眠中醒來，所以要確保它在醒來後沒有爬到你找不到的地方。

在龜類進入冬眠的時候，我感覺首先要增加營養，讓龜類有足夠的體力度過冬天。

增加冬眠前的餵食量，此時最佳餵食麵包蟲，蛋白質高、熱量高。充足的陽光，吃得很多，一定要吸收消化才行，讓小龜多曬太陽，幫助消化吸收。接下來要清洗腸胃，補充足夠的營養，下一步就是泡在溫水裡，刺激小龜多排便，清除積聚在腸道內的食物。另外，冬眠時，小腸裡的食物會發酵變質，導致小龜意外死亡。把小龜放進準備好的沙子或容器中，用塑膠盆盛，但要深一點，防止小龜爬出，沙子保持溼潤，並在上面蓋上毛巾或報紙。放在背風處，保持平衡溫度，不要低於4度，0度會凍死小龜。冬季睡覺時不要經常打擾小龜，但也不能說不能動它，經常觀察小龜的狀況，定時補充水分。

海龜冬眠通常採用的方法，分為淺水冬眠和溼沙（椰土，泥土）冬眠。

因為溼沙期冬眠需要對沙子（椰土、泥土）進行消毒，又要噴水保持溼度。

不建議初學者這麼做。

這是淺水冬眠的重點所在。本人親自試驗過，三年來都是淺水冬眠，龜無任何問題。在冬眠前給龜龜清腸，不必刻意去清腸，在冬眠前一週不要喂龜龜。一定要找到一個黑暗安靜的角落，不要打擾。

首先，水一定要過背！！！水底必須過背！！！水底必須過背！！！

水中有保暖的作用，冬眠時水位對於龜就是被子。如果你沒有穿上水衣服，你會很容易感冒的。

第二，我們不必擔心呼吸問題。冬季代謝緩慢，龜龜可以透過面板呼吸，吸收溶解在水中的氧氣。只需每隔一個月拿出來檢查一下海龜的健康狀況，然後換水！

海龜每天都要勤換水，冬眠也是一樣，海龜缸裡的水不能沒有海龜的殼，冬眠海龜也需要水，可以在水裡加點食物，冬眠海龜會閉上眼睛，即使海龜不吃，海龜也會喝水，水裡有食物的養分，海龜會度過冬眠。

普通龜冬眠會得眼疾，烏龜會不掙眼，有時會腫脹，可以給龜上一點阿莫西林膠囊。

如不想讓烏龜冬眠，現在可在烏龜缸中加入適量的溫水，早晚兩次，日間日光浴，這樣可以推遲冬眠。

這時有人會問，龜不冬眠好嗎？

一般而言，不冬眠的龜比冬眠的龜壽命更長，因為在冬眠過程中新陳代謝基本停止。但人工養龜並不存在好或壞的問題，人工養龜是冬眠還是說冬眠取決於龜的狀態，如果龜狀態生猛，那麼至少這隻烏龜的體質這一點是可以冬眠的，但無論野外生長的烏龜，還是人工養龜冬眠都不能出洞。

一般情況下，一方面是因為氣溫太冷，另一方面是因為冬眠洞穴不能保證龜的棲息地不受溫度的影響，其次是因為龜入冬後會死於疾病，第三是因為其他動物、天敵或其他原因而被挖走。自然地，人工飼養的第三種基本上不可能出現。

當然，許多玩家都會選擇冬眠，冬眠也是有好處的，一是烏龜生長快，因為冬眠時間還很長，所以冬眠後還能吃東西長身體，第二是生存。因此，龜要冬眠這件事是否因條件不同而不同，因龜而不同？