在當下時尚的潮流該怎麼定義呢？

在生活當中如果你的腳上沒有一雙老爹鞋都不敢說自己夠時髦，老爹鞋的回潮帶火了各種運動鞋，原本非高跟不可的仙女們，都紛紛投奔“運動鞋+裙子””運動鞋+闊腿褲”這些簡約又高階的時髦，有型的籃球鞋、舒適的跑鞋都成為她們追捧的物件。

然而小編想說的是，潮流的定義，可不僅僅只是穿搭上。好的一雙運動鞋除了能給你一身追趕潮流的造型，還能為帶領你奔向潮流的生活，引領你表達出潮流的態度。

休閒夜跑怎麼選？

對於白天上學上班的忙碌一族來說，晚上來一場酣暢淋漓的跑步，不僅保證運動量，更讓你輕鬆做回自己，釋放壓力，忘記煩惱。夜跑一般選擇在小區的花園、江邊道路、綠道等各種休閒的地方進行，雖然只是放鬆式的跑步，也要注意保護雙腳。

普通運動鞋和慢跑鞋，兩者要求的效果不同，設計也有差異。最基本的差別是慢跑鞋會更強調跑鞋透氣性，而且要防震又耐磨，防止因內外翻而引起的扭傷，所以選一雙慢跑鞋還是很有必要的。

專業參賽怎麼選？

其實很多比賽級的選擇，都是從普通愛跑之人開始，逐步練起來的。選擇跑專業比賽，不僅是讓一個成績記錄在冊的機會，更是一個挑戰自己極限的機會。選擇跑鞋要根據自己的腳型，正常腳型的人選擇含有緩衝/避震型的鞋款，而扁平足、內外翻的腳型就應該選擇有穩定/支撐功能的鞋款，如果扁平或者內外翻很嚴重的話，就要選擁有更厚的高密度墊材的鞋子。

不建議跑比賽的時候換新鞋，因為馬拉松成績並不會因為你穿了一雙競速鞋而突飛猛進，倒是會因為穿了一雙新鞋，在半路磨出血泡，而不能比賽。跑步是一種挑戰自己的選擇！跑步，是一種熱愛生活的表達！讓我們用里程丈量自己的熱誠，跑出正能量，同時跑出對生活的精彩！燃燒卡路里，同時燃點快樂！