有句老話說的好“七分治，三分養”，因此在患病治療的同時日常生活的保養和飲食習慣也是非常重要的，如此結合起來才有助於更好、更有效的治療疾病，靜脈曲張是一種常見的下肢疾病，給患者的生活和工作帶來了嚴重的影響。除了平時塗抹舒靜通加以治療之外，注意日常飲食也是關鍵，那麼下肢靜脈曲張該怎麼護理？

靜脈曲張飲食習慣：

一：不過甜

過甜的食物不僅對血壓升高有必然的促進作用，而且甜食含糖量高，會在體內轉化成脂肪，容易促進動脈硬化，增加脈管炎的患病風險。除了口感甜膩的冰淇淋、各種飲料、奶油蛋糕、巧克力外，一些含糖量高的水果脈管炎患者也要少吃，如荔枝、柿子等。

二：不過苦

下肢靜脈曲張患者食物應以清淡為主嗎？吃得過苦可致食慾不振。苦味食物主要是苦麥菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清熱，適當吃些有苦味的蔬菜可以清肝、祛心火。但苦味寒涼，過食則損傷脾胃，導致食慾不振、或腹痛腹瀉等。

三：不過鹹

高鹽一直是心臟病、高血壓飲食的頭號敵人。少吃鹽可以減少患靜脈曲張疾病的風險。專家建議，靜脈曲張每天吃鹽量應嚴格控制在5克以下。食鹽量還應減去烹呼叫醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。一些過鹹的食物比如鹹菜、腐乳、鹹肉、醃製品、蛤貝類靜脈曲張患者應儘量少吃。

四：不過辛

各種辛辣食物，包括辣椒、芥末、胡椒、生薑、大蒜、大蔥等，雖然能夠刺激食慾，但味道過於厚重，對需控鹽控油的靜脈曲張病、肥胖病患者非常不利。

專家提示：下肢靜脈曲張該怎麼護理？靜脈曲張患者飲食還要注意宜清淡，不過膩平時應限制脂肪過高的食品，多吃含優質蛋白和豐富維生素的食物，如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品，這樣才能從飲食上幫助更好的控制靜脈曲張疾病。