少女的成熟有哪些生理標誌
每個人都是從出生開始走過生命的歷程，小女孩走到十幾歲的時候，那麼你開始走向生理的成熟了。
現在你還是個小女孩，很快你就會變成一個妙齡少女。從女孩到少女，這之間有一個嶄新的世界。隨著青春期的到來，你的身體開始發生變化，生育能力初步形成：對女孩而言，是指性細胞的成熟和卵子的出現，即卵巢和子宮開始發育，生殖腺分泌出在血液裡迴圈的性激素。有了這一切你才能生育孩子（可別性急喲）。這一切也會讓你不知所措，有時還給你帶來痛苦。不管怎樣，這是不可避免的。
這是走向成年的第一步，也是最重要的一步。除了特別情況，月經，或者例假，一般出現在11歲至16歲之間。
（一）月經出現的日期和體重有關。太瘦的女孩月經來得較晚。如果你的女友們比你先來了月經，不要緊張，因為月經初潮的日期並沒有在日曆上預先確定。月經來臨之前你能觀察到一些徵兆，但當時你可能並不明白真正的原因。比如下腹疼痛，你會以為是昨天吃的匹薩餅不消化，其實這和消化不良沒一點關係。你也可能覺得胸部一陣陣刺痛，甚至當你的身體還未真正出現這種疼痛時你也會有這種感覺……乳房的發育通常和月經的出現同時開始。但你也許屬於全身無任何不適感的那類女孩。
來月經時，有的女孩腰疼，有的感到雙腿沉重，這些都是讓人不快的事。如果你只有這些煩惱，那你還算幸運，要知道有的婦女會長達三天疼痛難忍，以致需要臥床休息。有一些減輕。這種痛苦的藥物，但不宜服用降低人。體血液濃度的阿司匹林。月經是人體少量的出血現象，因此會導致貧血（紅細胞過少）或至少導致疲勞，所以要注意休息。如果你很疼，可以服諸如止痛、退熱之類的藥。儘管這些藥沒什麼副作用，但也不要吃太多。去問問你媽媽吧，她肯定知道不少。
（二）月經正常的週期是28天，每次經期為3～6天，月經來潮的早期一段時間裡，你的出血量可能很大，並且來得沒有規律，因為你的身體也必需弄明白自己發生了什麼事，這時你必須全天戴著衛生巾，有些衛生巾非常有效，且柔軟舒適，使用時從衣服外看不出來。衛生巾需要經常更換，一方面是為了避免發生“事故”，另一方面由於血液的腐爛會產生氣味。幾年之後你可以放心地試著使用衛生棉條，這樣更隱蔽，大多數婦女會感覺更舒適，也有人不適應戴衛生棉條，但要相信處女也可以戴，戴上也不影響小便。
使用衛生棉條只是一個習慣問題，這不會引起疼痛，在某些情況下比衛生巾更方便。戴上後你可以照常進行體育活動，甚至去游泳。有些女孩會比其他女孩更早使用衛生棉條，只要注意下面兩個基本事項就不會有任何風險：第一，經常更換；第二，不要忘了取出前一個衛生棉條！
最後一點建議：一旦發現內褲上白色黏狀物，請立即去詢問你的婦科醫生，這可能是白帶（該物體的名稱），一般自帶並不嚴重，但它會引起感染。如果你的生殖器官出現瘙癢或灼痛，那麼顯而易見你需要去醫院治療。你可能患了尿道感染、膀胱炎或真菌感染等疾病。一般來說這些問題都不嚴重，但一旦得了這些病會很麻煩，甚至很疼，別擔心，這些病可以徹底治癒。
（三）隨著月經的出現，一些事情接踵而至。月經初潮前你的胸脯就開始發育，這標誌著你將從童年時期過渡到成年時期。這個時候你開始戴胸罩。最好選用全棉胸罩，花邊乳罩可以等些時候再戴。
重要的是戴著既感到舒適（不要太緊），又能托住乳房（也不要太鬆！）。如果胸部出現持續疼痛，請馬上去看醫生。
你可能發現自己比以往更愛出汗。汗水起初是沒有氣味的，但與空氣接觸後會分解而產生氣味，因此必須洗澡，洗時也可用除臭劑。在極少數情況下出汗會帶來嚴重的問題，除臭劑不起作用。如果你不幸深受其苦，那麼儘管尷尬，你也得去看醫生。
有一種藥膏對這種特殊的異味有特效，只能憑醫生的藥方才能買到。同樣，你也需要養成每天更換內衣的習慣。不要讓別人提醒你或者等到有人很不愉快地向你提出這方面的問題。這是你自己的事，因為真見鬼，你現在已經是個大女孩了。
血液的迴圈在不斷地變化，不幸的是它總朝著不好的方面改變。警惕一點！如果你感覺雙腿沉重或腫脹，那就去看醫生，好在這些迴圈方面的問題不會馬上出現。
骨胳組織也在增長。肌肉變得比以前更結實強壯。你的胯骨將會變寬，大腿和臀部也將積聚脂肪而豐滿起來。這是蜂窩織炎在起作用。健康的生活方式可以避免將來出現一些麻煩。
做一點健美操或游泳可以促進你身體血液的良好迴圈。睡覺時可將雙腿略墊高點，日常膳食裡不要有碳水化合物（糖類）之類的食品。
最後一點是關於體毛的。你的毛髮系統也會加入到這個陣營中來，好像以上這些還不夠熱鬧似的！如果你不喜歡腋下或腿上有汗毛，你隨時可以把它們脫掉。
千萬不要用刀片刮剃，這樣汗毛會很快地再生出來，並且長得比以前更粗更密。最好使用脫毛劑（所有的大型商場都有售），或者去問問你媽媽，借她的脫毛劑用。不一定非在脫毛不可，這只是個人的舒適感和審美觀的問題。脫毛時不要碰傷面板，脫毛後不要使用酒精濃度高的除臭劑，這樣會灼傷你的面板。
這一系列的生理變化，標誌著少女生命的成熟。
