女性隨著年齡的增長，在進入青春期後會開始來月經。很多女性會將月經親切地稱為大姨媽。不少女性對於大姨媽是又愛又恨，大姨媽準時到了，身體會有腰痠腹痛、渾身乏力的情況出現，但是如果大姨媽不準時來，女性又會擔心是不是身體出現了婦科炎症？

其實女性在月經期間，子宮能夠幫助身體排出淤血和毒素，來更好的保持身體健康。女性在大姨媽來臨的時候，通常需要使用衛生巾，來避免經血沾染到衣物上。很多女性在經期身體的抵抗力會下降，如果在更換衛生巾的時候，一些小事沒有注意好，可能會誘發身體出現婦科疾病，不妨一起來了解一下。

女性更換姨媽巾的時候，要儘量避免這三個壞習慣，不妨瞭解一下

上廁所後，沒擦乾淨就換衛生巾

女性在來姨媽的期間，內褲上是需要一直粘著衛生巾的，這樣才能夠避免經血沾染到衣物上。但是女性由於生理構造比較特殊，尿道口、私處、肛門的位置離得很近，有的女性在上廁所後，沒有注意仔細擦拭乾淨，私處還有尿液殘留，就直接更換了衛生巾。

大部分衛生巾的吸水能力非常強大，女性如果身體還有尿液殘留，很容易被衛生巾給吸收進去，這樣一來原本乾淨的衛生巾就會被汙染了，女性身體排出經血的時候，衛生巾上容易滋生大量的細菌，從而誘發婦科炎症出現。

沒洗手就換衛生巾

很多人都聽說過這樣一句話，飯前便後要洗手，簡單來說就是在上完廁所後，要注意清洗手部，這樣能夠避免細菌滋生。但是大多數人，都沒有在上廁所前洗手的習慣，其實對於女性來說，經期身體的抵抗力比較低，很多女性在更換衛生巾的時候，喜歡用手去按壓衛生巾的內側，將衛生巾服帖地粘在內褲上。

其實我們手上看不見的細菌是非常多的，如果沒有洗手就觸碰了衛生巾內層，很容易導致衛生巾變得不乾淨，長期不洗手就更換衛生巾，女性私處就容易被的細菌侵犯，從而誘發婦科疾病，因此女性在平時，要養成上廁所前洗手的習慣，這樣能夠更好的保護私處健康。

衛生巾不髒，就不進行更換

女性的月經流量通常會有一定的規律，一般來說女性在經期前三天，月經流量會比較多，衛生巾會大面積被經血沾溼了，但是到經期後幾天的時候，很多女性月經流量會大大減少，有的時候衛生巾上就沾染了幾滴血，不少女性在上廁所的時候，發現衛生巾看起來挺乾淨的，換掉感覺很浪費，於是就不進行更換了。

但其實大部分衛生巾的透氣性很差，特別適合細菌繁衍，女性在使用衛生巾幾個小時後，即使衛生巾看起來很乾淨，上面也還是有大量細菌的，因此女性千萬不要因為衛生巾看起來乾淨，就不進行更換了，為了省這一點錢而影響身體健康，顯然是不划算的。建議大家在衛生巾使用了3-4小時後，就更換一次，這樣更有益於身體的健康。

女性在經期身體的抵抗力比較低，要多注意子宮部位的保暖，在更換衛生巾的時候，要仔細將身體擦拭乾淨，更換前養成洗手的習慣，即使衛生巾看起來不髒，在使用了幾個小時後，也要進行更換，這樣能夠避免私處感染細菌，一定程度上減少身體出現婦科炎症的機率。