不知不覺，大街上的人都穿起了大棉襖，是的沒錯天氣逐漸轉冷，這時候一定要注意身體保暖，走在路上都不敢張嘴，冷風一吹，牙齒隱隱作痛酸溜溜的；難道天冷了，牙齒也會怕冷？

最近總感覺自己牙齒冷感覺很冰，甚至偶爾喝口冷水牙齒就不好受，天氣轉涼牙齒難道也怕冷麼？說到底還是

牙齒太敏感了

。

牙齒敏感

牙齒敏感是當我們享受“冷、熱、酸、甜”的美食時，牙齒會突然像抽筋一樣酸爽無比，深吸口氣都有痛感，大多數情況下牙齒上的牙釉質和牙本質會保護牙神經不受打擾，但如果遇到蛀牙、牙齦退縮、過度磨損等問題，導致這層保護殼受損，牙本質就暴露在外了，外界隨便刺激一下，牙齒敏感就來了。

牙齦萎縮：刷牙力度太大、牙周炎都會導致牙齦萎縮。

牙冠釉質磨損：緊咬牙或磨牙、刷牙時橫刷力量過大，距離過長、頻繁使用含酸性物質的漱口水、過量食用酸性物質，這些都可導致釉質腐蝕。

牙齒齲壞：又叫長蟲牙，是牙齒中的細菌腐蝕牙齒引起的疾病。

牙隱裂：咀嚼堅硬的食物等可以導致牙隱裂。

如何預防？

隨著牙齒健康觀念的普及，我們都知道牙齒健康不僅是口腔問題，還與全身健康都有緊密聯絡；如何預防牙齒敏感呢？

正確刷牙：選擇刷毛圓鈍的軟毛牙刷，日常使用較低摩擦值的含氟牙膏或抗敏感牙膏刷牙。

專業干預：定期就診，向口腔專家詢問關於緩解牙齒敏感的口腔護理建議，內源性酸來源的患者建議治療全身疾病。及時診治牙周疾病、夜磨牙症、牙齒過度磨耗等相關疾病。

養成好習慣：減少酸性食物和飲料的攝入，進食酸性食物和飲料後及時漱口，至少1 小時後再刷牙。