當人們遇到不愉快的事情，很多人都會用“生氣”來發洩情緒，如心煩氣躁、大發雷霆、甚至開始罵人砸東西打人！“氣大傷身”的道理大家都懂，經常生氣的朋友可能不知道自己的身體不知不覺中已經發生了一些變化。那麼人經常生氣會對身體造成哪些危害呢？

1。易誘發高血壓，長期的脾氣大的話，暴躁易怒的話，容易血壓升高，心臟也會有影響。

2。傷腎，經常生氣會影響到腎氣順暢。

3。傷心，很多人在生悶氣的時候會感覺到有心慌、胸悶的情況，經常生悶氣很可能會誘發心肌梗塞。

4。傷膚，愛生氣的人你可以從他的面部上就能看出來，經常愁眉苦臉，雙眼浮腫，皺紋明顯。

5。傷胃，由於在生氣的時候，大腦神經會非常的興奮與活躍，從而導致腸胃中的血液流量減少，腸胃蠕動變慢，人的食慾會變差許多。

6。傷神，生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。

7。傷肺，生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

8。傷肝，人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。 9。內分泌失調，生氣會導致內分泌紊亂，出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。

10。心理疾病，人在生氣時正常思維受到影響，如果長時間都處於這樣的狀態下，會引起一些心理疾病，如抑鬱症等。

生氣給你身體帶來的危害是很大的，所以在平常每一個人都要保持良好的心情，沒有什麼是過不去的砍，為了自己的身體健康，同樣其他人看到你的笑容也會十分的高興。