有的人如何吃都不胖，有的人是吃點就胖，說白了“喝涼水都長胖”。看起來不一樣的情況，實際上原理是一樣的，都是由於脾胃虛，假如用現代科學表述，吃也不胖一般是消化吸收作用差，不吃也胖則是代謝作用差，這二種都歸屬於醫學的脾的範圍。

這一瘦一胖實際上是有特徵的，瘦的人的肌肉一般很鬆馳，肌肉支撐力不夠，胖的人也不是肌肉多，反而是人體脂肪多，人也看起來松馳垮的。中醫學的脾是主肌肉的，因此 這兩類人的肌肉情況都是有脾胃虛的特性。

這二種人都非常容易有排便失衡的難題，多見的是排便長時間大便不成型，此外，腹腔害怕涼，一著冷風立刻就需要瀉肚，這種都和消化吸收作用不夠相關。

再有就是代謝難題。中醫學講，脾主運化。說白了消化吸收不但是食物的消化，也有食材轉換為營養成分以後在身體的代謝，大胖子的這些階段非常容易出難題，代謝緩減，人體脂肪從而沉積出來，更比較嚴重的則是西醫方面說的代謝綜合症：高血脂，高血糖，血尿酸高，高血壓，這類人假如中醫調理常常會確診為“痰溼困脾”。便是代謝廢棄物積累多了，相反危害性子的消化吸收工作能力，使性子變虛，從而步入一個惡迴圈，相反再加劇痰溼。

因而，無論是吃也不胖，或是不吃也胖，都需要從健脾胃著手來醫治。瘦的，脾胃不和的，健脾胃的另外提升協助消化的藥品，例如人參健脾丸，人參歸脾丸，參苓白朮丸等都能夠。胖的，代謝不好，健脾胃的一起要協助除去痰溼，僅僅去痰溼的中藥方劑較少，可以用參苓白朮相互配合二陳丸。對這些儘管胖，可是很畏冷，一受冷就瀉肚的水腫體質者，何不試一下附子理中丸，這類熱藥還能夠提升她們的代謝，協助人體脂肪的耗費。