5、花生紫米粥：準備適量的紫糯米和花生，洗淨後加入煮開的水中，然後大火煮開後轉至小火慢煮成粥狀，最後加入適量的調味鹽攪拌均勻後出鍋食用...

時間：2021-12-19標籤：待用 食用 煮成 清洗 健脾胃 

脾胃是人之根本，如若脾胃功能不良，會出現垂頭喪氣以及無精打采的表現，要想每天表現陽光狀態，可多吃糯米、蘋果、白果、香菇...

時間：2021-12-14標籤：脾胃 白果 健脾胃 糯米 蘋果 

柴魚花生粥口感好、味道豐富、鮮美宜人，這是什麼原因呢...

時間：2021-11-11標籤：柴魚 花生 鰹魚 健脾胃 味精 

食宜淡薄養好脾胃，一方面注意三餐，同時服用適當的中西藥物，養胃和中，養好胃黏膜，有了好脾胃，才能有好氣血，好面板，好身材胃粘膜修復的食物：1、小米南瓜粥2、山藥粥3、銀耳4、猴頭菇5、維生素B（小白瓶三種b1b2b6）補充好的營養素，當胃粘...

時間：2021-11-12標籤：脾胃 食物 五臟 健脾胃 養胃 

說白了消化吸收不但是食物的消化，也有食材轉換為營養成分以後在身體的代謝，大胖子的這些階段非常容易出難題，代謝緩減，人體脂肪從而沉積出來，更比較嚴重的則是西醫方面說的代謝綜合症：高血脂，高血糖，血尿酸高，高血壓，這類人假如中醫調理常常會確診為...

時間：2021-11-02標籤：代謝 消化吸收 健脾胃 肌肉 瀉肚 

秋天必吃的食物——【第3類：多吃水果】秋天要注意補水，除了喝水、喝養生茶，日常可以適當吃些水果，以下幾種都是適合秋天吃的水果：梨能夠清熱降噪、潤肺生津，秋季食用能幫助消化、促進食慾...

時間：2021-10-06標籤：秋天 秋季 健脾胃 必吃 煲湯 

小麥麵粉含蛋白、胃蛋白酶、B族維生素及礦物等，經炮製後其性偏溫，健脾胃益胃之手提高，還可收斂性胃液，有利於均衡腸胃...

時間：2021-10-11標籤：紅糖 健脾胃 麵粉 止疼 胃炎 

日常多吃有助健脾胃消食的食物，如小米、薏米等，飯前給孩子吃點藍瓶紅果鋅，其中含有蛋白鋅、沙棘、雞內金、山楂、山藥、橘皮、金銀花等成分，可以起到很好的健脾胃，增進食慾，促進營養吸收的作用...

時間：2021-06-22標籤：脾胃 孩子 促進 發育 健脾胃 

滋補美味佳餚By susu1204用料豬肚 １個整雞 半隻黑胡椒粉 適量生薑 適量枸杞 適量鹽 適量大蒜 20瓣大棗 5顆白酒 小杯百合 3片幹桂圓 3顆火腿 6片小米辣 2個香菜 1根做法步驟1、洗乾淨的豬肚中放入大蒜2、放白酒煮至沸騰十...

時間：2021-06-13標籤：豬肚 適量 健脾胃 下痢 大蒜 

再有，我們可以適當的給孩子服用一些健脾胃的藥物，比如江中牌小兒健胃消食片，江中牌小兒健胃消食片是非處方藥，是用來治療成人或兒童消化不良症狀的一種藥物，當中含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂成分，口感酸甜，兒童使用也比較方便...

時間：2021-06-10標籤：消化不良 孩子 調理 消食片 健脾胃 

二、多吃黃色食物，有健脾胃的作用健脾胃作用的食物多種多樣，很多常見的食物都可以補益脾胃，脾胃屬土，對應的是黃色，我們日常生活中常見的黃色食物有小米、黃豆、玉米、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、韭黃、金針菇、黃花菜、菊花、柑橘、橙子、檸檬、枇杷、菠蘿、木...

時間：2021-04-17標籤：脾胃 健脾胃 虛弱 山藥 健脾 

舌頭前部（舌尖處）偏紅：心肺有熱、上焦有熱舌中部舌苔厚：積食、中焦有積滯嘴唇白：氣血不足，積食影響、營養吸收不好調理方法：去積食去熱+健脾胃恢復脾胃功能去積食清熱：我們用山楂、麥芽、茯苓、山藥、紅棗、雞內金等原料熬成膏給孩子喝...

時間：2021-03-07標籤：積食 脾胃 健脾胃 調理 虛弱 

出現肝氣鬱結時，除了飲用黨參栗子烏雞湯健脾胃養腎，或玫瑰桂花茶疏肝解鬱之外，平日可以吃甘味的食材，例如栗子或者腰果、核桃、松子仁等堅果，不要多吃容易上火，建議每次食用5至6粒已足夠...

時間：2021-03-23標籤：健脾胃 疏肝解鬱 養腎 栗子 桂花 

大家好，我是曦媽，非常的歡迎大家與我共同探討美食家常做法，用最簡單的食材，做出不一般的味道，力爭將所有小吃搬進自家廚房，歡迎各位食友在下方留言，提出寶貴建議，互相切磋手藝，互相學習，讓我們共同在做美食的道路上走得更遠，做得更好...

時間：2020-10-14標籤：杏鮑菇 油菜 發福 健脾胃 減肥