導語：朋友有一次提到自己遇見了一個與其前任很像的男生，不等我問，她說不可能，因為不想讓自己走不出來。經歷過戀愛，不少人都會對深愛的前任難以割捨，特別是初戀。於是，在以後相遇中，如果有一個類似的人出現，內心就會出現一種很熟悉很想親近的感覺。但，最好還是停止吧，對方可不是前任了。不要妄想把任何一個並未與你有過感情交際的人當成與你有過一段的人，這樣是對對方的不公平，也是對自己的折磨。所以，以下三點教你如何克服困難。

第一，打消尋找替代品的念頭

為了防止出現重複的錯誤，首先就應該打消重複錯誤的最初念頭，那就是拒絕有代替品的出現。只有內心抵制尋找代替品的想法，就不會再有與前任相似的人出現時，內心出現很大的波動。告訴自己，就算再像，也不是上一任本人，一定不要給自己機會去嘗試。並且告訴自己如果忍不住找到了替代品，如果沒辦法投入到新的感情，該如何處理對方給予的愛，對方給予的信任，只要這麼一想，就會讓自己逐漸冷靜，然後打消念頭。

第二，收拾好因上一段戀愛受傷的心情

失戀的確不可怕，可怕的是陷入失戀的人。把自己過分沉溺在失戀的痛苦中，感覺沒有了對方自己的生活就無味了，這樣就會讓自己在心裡產生偏執的思想，覺得自己非對方不可，導致不是找前任複合，就是想要找個替代品，感受以前的快樂。但是回憶總歸是回憶，並不會因為找個替代品就將以往的回憶變成現實。所以，趕緊走出失戀的陰影，不要總把自己想的悲慘而不願向前。

第三，考慮自己內心的想法

不少人失戀後就想發展一段新的戀情去抵消痛苦，但其實自己有可能都沒有準備好敞開心扉去接納新的人。在沒有準備好時，遇到新的戀情，只會雪上加霜。在不經意的時候，在相處的時候，會不自覺地陷入過往的回憶，顯得自己更加的頹敗。因此，避免這種情況的發生，要學著與自己內心交流，拋開痛苦在一邊，問清楚自己到底是需要愛還是需要時間去消化以前的一切。不刻意地去忘記，也不刻意地去回憶，如果想起了不愉快的事情，就順便想想曾經的美好，凡事往好的方面想，順其自然地生活，心胸自然就會開闊起來。

結語： 痛苦、寂寞、空虛，是很多人容易得的失戀後遺症。有些人陷入這些不良情緒中難以自拔，於是就想找個代替品來撫平自己的受傷的內心。這樣不僅不會有任何好轉，反而會讓自己陷入新的痛苦中。學著冷靜思考，看清處自己想要的，才能實現自我救援。看到這篇文章，你是否有些看法，快到下方的評論區與我們交流吧！