大家好，我是做菜不用雞精味精的陳哥

今天，陳哥不介紹菜，給大家介紹一款茶。這款茶能解秋燥，還能給身體帶來四大好處，它就是菊花茶。

泡好的菊花茶

秋分已過，秋意漸濃，樹上也開始出現黃葉了，秋高氣爽就是形容秋天了，天氣也一天天變得涼爽了，氣候也變得乾燥了許多。我們也會常常感到口乾舌燥以及面板乾燥發癢的事情，降秋燥，就成了我們生活中，一件很重要的事了。

今天我給大家介紹的菊花茶，它的功效你也要知道才是。

黃山貢菊

一是清熱去火。到了秋季呀，因為氣候的乾燥，人就就容易上火。我們常說的降秋燥，就是清除身上的火氣，菊花茶清熱去火的功效是非常明顯的，可以很好地幫助我們降秋燥。

二是明目，菊花茶中含有維生B，黃酮類成分，它可以助你解決眼睛乾澀、視力模糊的問題，喜歡看手機和經常壓電腦上工作的人，可以常喝些菊花茶。學生也可以用喲。

放入菊花、幾粒枸杞和幾粒冰糖

三是保護血管。菊花茶的解毒功效，能增加毛細血管的抵抗力，還能擴張冠狀動脈。可以有效的保護血管的健康。

四是抗衰老。菊花茶中含有黃酮類物質，多種維生素和葡萄糖等成分。有一定的抗氧化能力，經常喝呢，可以有效的對抗衰老。

加入開水，泡幾分鐘就可以了。

泡菊花茶的方法簡單，用一杯子放入菊花用開水沖泡一會就可以了。菊花茶中也可放幾粒枸杞、決明子和冰糖一起泡，喝起口感、功效更好。血糖高的朋友最好不要放糖。

菊花茶的功效這麼多這麼好，你還不拿起茶杯泡一杯喝嗎？

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