建議寶媽白天多給寶寶看看書或者講講故事。二、寶寶會不會有黑眼圈？很多媽媽都會發現，寶寶出生兩三天以後，就開始出現黑眼圈。一般都是剛出生兩三天的幾天後。一開始媽媽們可能不在意，寶寶也開始出現了睡眠時間短，但是後來黑眼圈也出現了。如果你家寶寶不是因為長牙，而是因為黑眼圈的話，就說明寶媽懷疑，寶寶是不是有睡眠不足的情況。如果寶寶有睡眠不足的情況，寶媽就要注意了，寶寶應該去醫院看看。三、寶寶睡覺有什麼注意事項？寶寶在第一次有睡眠的需求以後，就需要媽媽幫寶寶入睡了。

一般寶寶會在前5天裡面會醒一次以上，但是在第三天裡面寶寶就可以出現睡整夜覺的情況。寶寶睡眠時間不能太長，太長的話，寶寶對外部的世界的感知能力會降低，寶寶的記憶力也會受到影響。如果你的寶寶睡覺後，寶媽發現寶寶身體有抽搐，或者有驚跳反射的情況時，可能就是寶寶身體裡面不舒服，寶寶的心肺功能就會有些變化，寶媽不要放任他不管。四、寶寶的睡眠時長，如何計算？寶寶睡眠時間，一般要參照寶寶的睡眠週期，寶寶什麼樣的睡眠週期時間比較長呢？睡覺的寶寶，一般需要90分鐘左右才能進入深睡眠。

當然，一般寶寶的睡眠週期要比媽媽們算出來的快很多。一般情況下，寶寶每天醒來的時間在20-30分鐘左右。如何計算寶寶的睡眠時長？可以用寶寶的體重*7就可以了。寶寶在剛出生的幾天裡面，寶寶每天都是會要吃奶的，一天餵養的次數以及寶寶睡眠覺的時間，寶媽們可以根據寶寶每天吃奶的情況和吃奶間隔的時間來算。五、寶寶白天睡覺應該注意些什麼？剛出生不到兩週的寶寶，寶媽應該給寶寶補充一些水分，不能只給寶寶補充奶量。寶寶白天睡覺的時候，寶媽也要注意一些事項。很多寶媽認為，寶寶睡覺是小事情，不用過於擔心。

其實，寶寶白天的睡眠時長，對寶寶的生長髮育有著很大影響。寶寶白天如果睡得太多，而且睡覺時間太長，就容易影響到寶寶的睡眠質量。寶寶醒著的時候，寶媽要給寶寶餵奶，如果寶寶醒來了，寶媽一定要注意不要餵奶，要等到寶寶的睡眠時間滿了之後，就可以讓寶寶去喝奶了。最好給寶寶餵母乳，可以保證寶寶的睡眠質量與睡眠時間。如果寶寶太過活躍，寶媽也要及時控制寶寶的睡眠時間。儘量每次不要睡太長時間，寶寶的作息時間比較需要時間去安排。寶媽在寶寶白天的時候，也可以給寶寶做做運動。比如說帶寶寶多出去跑跑步，或者爬爬高高，這樣可以讓寶寶的大腦處於活躍的狀態下，寶寶才會更有健康的體魄。