大家有沒有這種感覺？剛塗完唇膏不到一小時，嘴唇又覺得幹了。冬天瘋狂塗抹潤唇膏，卻越塗越幹？好像一年四季都必須要塗潤唇膏，一旦不塗就覺得嘴唇乾巴巴？

如果有這些問題，那很有可能是得了唇膏依賴症，但也別擔心，只要科學護唇就可以擺脫依賴。

先糾正一下最常見的三個錯誤。

1、錯誤的觀念

嘴唇雖然沒有皮脂腺和汗腺，但它有自己的一套保溼調節機制。如果過度塗抹唇膏，反而會破壞它自己的調節機制，讓嘴唇覺得“我水分太多了，我要降低鎖水”。

2、錯誤的方法

很多人塗唇膏的方法和次數也是錯誤的！

正確塗抹方法：塗唇膏時沿著嘴唇的豎向褶皺進行塗抹，儘量讓唇膏能夠浸潤到褶皺的最深處。

正確次數：最好2次，冬季再幹燥也不要超過3次。

3、錯誤的產品

很多新聞都報道說很多知名品牌的潤唇膏，都出現有致癌物質超標的情況，就像前兩天*秀雷敦潤唇膏一樣，產品檢測不合格，好多人都得了唇炎。

最好體現瞭解下成分再下手。尤其是孕期的姐妹。

下面就到關鍵了，建議先收藏，免得到時候找不到啦~

外養：

①不要舔嘴唇

舔嘴唇不僅會越舔越幹，唾液澱粉酶還會消化口周面板，加重唇炎。

②正確使用產品

嫩芙唇膏

專門針對孕期的媽媽設計，成分很安全，在美修上全綠。0香精0防腐劑0孕婦慎用，可以說安全性很高了。

羊毛脂和植物油脂復配的成分，兩種成分是保溼界的黃金cp了，保溼效果很棒，早上塗抹了，中午吃飯的時候還是滋潤的。晚上塗抹，次日起來輕輕擦嘴，嘴上死皮就沒了，唇部肉眼可見的滋潤，堅持使用一段時間發現唇紋有變淡。

啫喱的質地，上嘴有點泛油，需要等幾分鐘，等成膜後感受到只有潤。自帶冰磁頭的設計，塗抹後冰冰涼涼的，非常舒服~

德國柏林潤唇膏

它家最出眾是眼霜，我還是買眼霜的時候刷到它的。保溼效果還很不錯。

膏體偏黃，帶有一股很淡的奶香味，主打的是天然有機，是滋潤不油膩的一款。

主打成分是乳木果油，含有維生素，可以使嘴唇水嘟嘟的。有5g的含量，比一般的潤唇膏大很多，感覺超值！

③洗淨牙膏殘留物

刷牙後，唇周的牙膏以及牙膏沫一定要衝洗乾淨。18%-45%的唇炎，都是因為牙膏殘留物過敏而導致的。

內調：

①多喝水

嘴唇的水分主要是由身體裡的水，經過毛細血管迴圈到唇部的。所以身體缺水時，立馬就會表現在嘴唇上。

②注意食物

嘴唇乾燥，多是體內缺乏核黃素-b2，還會引起口唇炎、口角炎、口腔粘膜潰瘍、舌炎等等

多吃牛奶、綠葉蔬菜、魚、蛋等食物進行補充。然後少吃芒果、菠蘿、甘蔗、醉蟹等對唇部有刺激的食物，實在要吃也可以切成小塊，直接送進嘴裡，不要經過嘴唇。