古語云:“朱唇一點桃花殷,宿妝嬌羞偏髻鬟”!
嘴唇,是被譽為臉部最性感的部位,它不僅能展現出自身的氣質,更能直接看出一個人身體的健康狀況。
中醫講,口唇與脾胃相關。所以,當身體某一部位出現問題時,嘴唇的顏色往往會發生相應的變化。
專家告誡:嘴唇出現這三種顏色,要注意!可能是身體某處受損了
1、嘴唇呈現青黑色
唇色發青發黑,這種情況通常很少見,但是如果長期呈現這樣的顏色,則表示體內有瘀血或是心臟已經受損了!
唇色發青發黑的人,通常會出現胸悶、胸部刺痛等症狀,比較愛嘆氣、常做噩夢等。
2、嘴唇鮮紅
嘴唇鮮紅,代表心火旺盛,越紅說明體內火氣越旺盛。
通常嘴唇發紅的人會伴有牙痛、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等症狀。
3、嘴唇出現深色斑塊
嘴唇出現這種情況,可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉。
如果唇部周圍,有一圈黑色,可能與體內溼邪、脾腎虧虛有關;唇色出現黑色斑塊的人會出現食慾下降、消化系統不好、小便多等。
發生上述情況,我們應該如何加以改善呢?
一、呵護心臟
1、補充α-亞麻酸
蘇子油含有66%以上的α-亞麻酸,α-亞麻酸屬於歐米伽3脂肪酸。α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用,從而可以降三高,預防心血管疾病。
2、按揉神門穴
在手腕內側,小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病,出現心臟早搏、房顫時,趕緊按摩按摩神門穴,可及時緩解症狀。此穴可補益心經元氣,濡養心臟。
二、保護肝臟
1、喝蒲公英根紅茶
蒲公英,歸肝、胃、腎經,具有保肝、護肝的功效。其根的作用影響最大的就是肝臟,可清肝毒,預防肝損傷。
另外,脾胃虛弱的人,建議飲用經過發酵處理的蒲公英根紅茶,因為經過紅茶發酵工藝處理後,不僅味道更香濃,而且降低了蒲公英的寒性,更適合長期飲用。
2、按揉三陰交穴
在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。正坐屈膝成直角取穴。此穴位為肝、脾、腎三者經脈交匯處,經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。
三、祛除溼氣
1、飲食祛溼
可以食用一些去溼的食物,比如冬瓜、綠豆、赤小豆、薏米、鯉魚等,這些食品有去溼的作用,如果自己覺得自己溼氣已經很重的時候,可以隔三差五的吃一些,能夠緩解情況。
2、按揉曲池穴
中醫認為,大腸經的溼濁之氣都聚集在曲池穴。按摩曲池穴可以治療上肢癱瘓、肩肘關節疼痛、高血壓、流行性感冒、扁桃體炎、急性胃腸炎、感冒發熱等。
所以生活當中想要去除溼氣的話,不妨在家按按這個部位哦,是可以幫助我們排出體內溼氣。
四、養護腎臟
1、多喝水
腎臟的主要作用的是代謝廢物,而代謝廢物往往是以溶於水中的形式排出體外。多喝水對於身體和腎臟都是有利的。每天8杯水左右的飲水量有利於健康。
2、按揉湧泉穴
湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。
《黃帝內經》上說:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”意思是說:腎經之氣猶如源泉之水,來源於足下,湧出灌溉周身四肢各處。所以,湧泉穴在養生保健方面具有重要的作用。