現實中，很多女人都喜歡喝蜂蜜水，因為它有著大眾熟知的美容養顏的作用。另外它吃起來甜甜的，對於喜歡吃甜食的人來說簡直就是天堂。其實蜂蜜的功效很多，不只是美容養顏。

以下3個作用很多人都不清楚：

1。

緩解痛經

痛經對於女生來說簡直就是折磨，每個月都要來一次，自己卻拿它沒有辦法。紅糖水實際上沒有很大的止疼效果，有些人喝完後還會加劇疼痛。而蜂蜜中有大量的果糖以及葡萄糖，可以改善人的精神面貌，讓血液能夠比較順利的流動。這時再加上一點茴香籽，緩解痛經的效果更佳。

2。

解酒

說到解酒，很多人只會想到解酒藥。其實蜂蜜就是一種很好的解酒神器，蜂蜜中含有一種特殊的果糖成分，這種物質可以對酒中的酒精進行分解。食用後可以快速醒酒，再也不用擔心飲酒後出現頭痛的問題了。

3。

通便

蜂蜜可以加入無色無味的水中，也可以加入酸性的飲品中。蜂蜜中含有的酶類，可以促進腸胃的消化與吸收。如果你長期被便秘煩惱著，可以嘗試每天喝些蜂蜜水，這樣對我們的腸道很有好處。

蜂蜜雖好，但是有

3

類人不適合食用：

1。

脾胃比較虛弱的人

我們知道蜂蜜水可以溫暖胃，這樣整個人都會很舒服，但是脾胃比較虛弱的人建議不要喝，因為蜂蜜會刺激胃部中的胃酸，久而久之脾胃就會受到很大的傷害。如果實在想喝，建議不要喝太多，並且要在飯前半個小時內食用。平時最好還是不吃，因為脾胃受不了。

2。

吃感冒藥的人

如果處於感冒狀態，人們很容易口渴，甚至想喝大量的蜂蜜水去苦味。但是感冒藥中常常有一種物質，這種物質會與體內的蛋白質相結合，最後出現沉澱物。

3。

小孩子

小孩子身體剛剛開始發育，蜂蜜中含有較高的糖分，吃了之後很容易出現蛀牙。另外，蜜蜂在運輸的時候比較容易受到細菌傷害。像肉毒桿菌等，孩子的腸胃本來就比較弱，一旦細菌入侵很可能出現問題。

以上就是不適合喝蜂蜜的三類人，你在其中嗎？如果是那麼建議平時少吃或者不吃，如果不是也要適量。吃過多的蜂蜜會給牙齒帶來一定的傷害，也會給胃帶來很大的負擔。如果有更好的建議，歡迎在文章下方留言區說出你的看法。