喝水、排尿是很正常的現象，每個人都會發生的事情。一天不吃飯可以，但是一天不喝水、不排尿還是非常難忍的。正常人每天至少要補充1。5升的水分，而喝水總是要排尿的，但是有些人一喝水就排尿，有些人卻喝了很多水都沒有什麼尿意產生。

為什麼會有這種明顯差異出現呢？排尿次數多的人是因為身體有問題嗎？喝水多排尿次數少，對身體又有哪些影響呢？下面小編給大家詳細介紹一下。

為何有人一喝水就有尿，而有人喝很多，卻很少上廁所？

首先可能是膀胱大小的問題

膀胱是儲存尿液的地方，每個人的生理結構大小都是不一樣的，有些人的膀胱天生就比較大，有些人的膀胱就較小，尿液稍微一多就會承受不了，想要小便。如果一個人的膀胱容量比較大，那麼可以儲存的宵夜就比較多，這樣也會減少自己的排尿次數。一般來說，女性的膀胱會比男性的小一點，因此女生上廁所的次數也會多一點。

其次就是膀胱括約肌的鬆緊問題

如果一個人的括約肌很鬆弛的話，那麼膀胱的憋尿能力就會降低很多，這樣就增加了自己的排尿次數。如果括約肌很緊的話，那麼膀胱的憋尿能力就很強悍，這樣也就減少了自己想要排尿的次數。括約肌的鬆緊一般會受到憋尿次數的影響，如果經常憋尿的人，括約肌自然就會變得鬆弛。建議大家不要經常憋尿，有尿意產生就要上廁所，不要等。

還有就是腎臟功能的強弱

人體之所以會產生尿液其實主要就是靠腎臟的排洩能力，如果腎臟功能強悍的話，我們喝進來的水可以在很快的時間內被轉化為尿液，因此人也更容易產生尿液。如果腎臟功能比較弱的話，身體的新陳代謝也比較緩慢，水分代謝不及時，形成的尿液比較少，這樣上廁所的頻率也會減少很多。

再來就是外界溫度的影響

我們喝的水，除了會被轉化為尿液之外，還有一部分會被人體的細胞所消耗，同時也會變成汗液被排出體外。如果在氣溫比較低下的冬天，人體內的細胞所消耗的水分也會大大減少，而且氣溫低的情況下人體一般不大會出汗，這樣水分大多都會被轉化為尿液，因此冬天稍微喝點水就要上廁所。

但是在夏天就完全不一樣了，氣溫高，人的活動量相對來說也比較大，細胞所消化的水分也很多，大量喝水可能上廁所的次數也很少。

特殊人群

很多老年人因為身體的老化，膀胱括約肌也開始變得鬆弛，膀胱的的憋尿能力下降很多，因此一喝水就想要上廁所。還有一類人，就是孕婦，胎兒的腎臟會壓迫到女性的子宮和膀胱，減少膀胱的容量，導致自己一喝水就想要生廁所。

就算自己一喝水就想要上廁所，也請大家保持經常喝水的習慣，不要憋尿。經常喝水不僅可以加快身體的新陳代謝，還能夠刺激腸胃的蠕動，提高腸胃的消化能力，幫助身體排毒，預防便秘。建議大家早上起床之後能空腹喝杯溫開水，這樣更能夠加快身體的排尿，將一晚上的代謝廢物都能儘快排出體外，避免毒素的堆積。

健康預警與疾病訊號

楊曉光；趙春媛

健康養生

免費閱讀

還有就是如果產生尿意了，一定要儘快排尿，千萬不要忍著，這樣很容易讓自己的膀胱變大，或者是產生一些尿路感染。如果尿液長期無法及時排出的話，腎臟也會重新對尿液產生吸收，這樣尿液中的一些毒素又會再次被身體給吸收，造成不可挽回的傷害。