導語如何選擇牙膏？刷牙時，牙膏要不要沾水？你可能一直錯了

對於每個人來說，刷牙都是大事，牙刷、牙膏、刷牙方式等都與大家日常息息相關。選用合適的牙膏很重要，這不僅可以保持我們的口腔衛生，還能達到我們想要的效果。

一、如何挑選適合的牙膏？根據自身需要

牙膏的種類眾多，尤其在超市櫃檯上，有各種功效的牙膏，令人眼花繚亂。應該如何選擇呢？

牙膏最主要的功能是清潔功能，在此基礎上可以根據自身牙齒的需求選擇合適的牙膏。患有牙齦炎的中老年人可選擇新增中草藥的牙膏，因為中草藥可以消炎，促進牙齦炎的恢復；想維持做了美白的牙齒效果，可選含有機矽成分的美白牙膏，不過這種牙膏不建議常年使用；防齲、防蛀牙則可以選擇含氟牙膏；如果是牙周炎患者或牙齒敏感的老年人，建議選擇含氟化鍶物質，或者含氟且脫敏的牙膏。如果用了一個月後，症狀還未得到改善，建議到牙周科就診，尋求專業的診療。

對於含氟牙膏，有人提出一種疑問：

“含氟牙膏真的是能預防齲齒嗎？”

這是有一定科學依據的，在《中國健康指南》上就明確說明，用含氟牙膏是中國居民防齲有效、簡單的方式之一，尤其是對於老人和小孩的齲病，通常建議用含氟的防齲牙膏。不過，家長就要格外注意，防止兒童誤吞含氟牙膏，導致氟過量而致中毒。

二、多個牙膏牌子交替使用，效果更好

選擇完合適的牙膏之後，堅持使用同一品牌的牙膏也是不利於口腔健康，日常可以輪流更換牙膏品牌。

長期使用單一品種的牙膏，口腔內的細菌會對牙膏產生一定的耐藥性，從而產生抗體，時間久了效果就不明顯，所以建議幾個品牌的牙膏輪流用，比如防齲用的含氟牙膏，可以兩到三個牌子交替使用，讓每個品牌都發揮優勢的一面。如果是脫敏牙膏，要在堅持用兩個月後看效果，如果效果不明顯，可能就要更換其他品牌的牙膏。

三、刷牙時牙膏要不要沾水？還得看情況

一般來說，在刷牙時牙膏沾水，效果會更好，因為牙膏的溶解、發泡都需要水分，有了水分後，牙膏才能充分發揮它的效率。牙膏含有摩擦劑、發泡劑等，主要靠摩擦劑來清潔，遇到水後會充分溶解，從而產生泡泡。

不過，有一點值得注意的是，如果選擇美白或脫敏牙膏，就要求幹刷不沾水，因為它們裡面的有效成分遇到水會失效。

所以選擇一款清潔力強、有效美白牙齒、溫和保護口腔

的牙膏，很有必要

今天小編給大家推薦一款完全符合要求的

——血橙VC小蘇打牙膏

它不僅可以有效美白牙齒和緩解牙齦出血。

還能從源頭解決口臭

1秒殺菌、清新口氣，

幫你解決全部的口腔問題。

小編買回來用了一段時間，能感受到它無死角清潔牙齒裡裡外外，頑固牙漬輕鬆剝落，

刷上7天，牙齒白了2個度。

就連30年老菸民，早晚一刷，不到半個月，煙漬減少了

，牙齒看著潔白了許多，口氣都變清新了。

第一次用它，前排牙齒就明顯變亮了，還是那種略帶透明感的白。直觀的效果真的非常明顯

我們做個去垢小實驗：

泡一杯茶葉水，來模擬口腔牙齒上的牙垢

然後擠上血橙小蘇打牙膏進行攪拌

不到5秒，茶水都變清澈了！

因為富含維C，它還能緩解牙齦出血的症狀特別是針對經常口腔潰瘍的人

還能起到止痛、修復口腔潰瘍的效果

優選食品級小蘇打，1秒殺菌 清新口氣

這款牙膏從血橙中提取精華，具有清新口氣，提神洗腦的作用

血橙維生素髮揮美白作用，直達牙齒內部，可以

讓口腔中的齒菌斑、齒垢剝落

這款血橙牙膏利用小蘇打的弱鹼性，破壞口腔的有害細菌生存環境

調節口腔中的PH值，從根源上消滅口臭

而且經過醫學試驗，小蘇打的抑菌率高達99%以上

低泡不含氟 使用0刺激

牙膏的膏體呈啫喱狀，比普通牙膏要稀一些，一抹開一陣清新的橙子味就襲來

瞬間讓你精神百倍，而且它的清潔力特別強，同時還有任何的傷害性，保證溫和乾淨，0腐蝕

因為它質地較稀，所以不用沾水也能使用，也能非常快起泡

方便快捷 一瓶抵3支，好評如潮

它採用泵裝按壓式的設計，不用擠牙膏，也不用擔心牙膏會擠多，按一下正好一次地量，既乾淨又方便快捷

使用過的好評率達99%，實力美牙除臭王

使用血橙小蘇打刷完牙之後，明顯的會感覺到口腔內清涼舒爽，口腔都散發出淡淡的橙子香味~心情都會開心到飛起。

牙白了，連塗口紅都更好看了，哈哈，小編牙齒變白了又多買了好幾支口紅，果然牙口好了心情都會好。所以喜歡的朋友可以看下這款牙膏，可以有效清新口氣，去除口臭，還可以保護牙齒，真正的無害無新增！

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百K 血橙vc小蘇打牙膏按壓式

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