扁桃體發炎是生活當中常見的症狀，一旦發炎，人會感到十分難受，大家都想盡快好起來。那麼，扁桃體發炎吃什麼水果好呢？什麼原因導致發炎？平時要注意什麼？下面就跟小編一起來看看吧。

扁桃體發炎吃什麼水果

枇杷

枇杷有潤肺利尿，清熱健脾的作用，經常吃些枇杷可以養護肝臟。枇杷當中富含維生素C，可以幫助人體抗壞血因子，對扁桃體發炎的患者有很好的作用。

梨子

我國中醫指出，梨性涼，有著很好的生津止渴，潤肺止咳的功效。對於扁桃體發炎者出現的咽乾、聲嘶、痰稠等症狀，吃梨具有很好的緩解作用。

金橘

金橘皮營養豐富，含維生素C及鈣，有消除扁桃體發炎的作用，而金橘的果實則含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復。

石榴

石榴可以生津止渴，止瀉止血。它可以用來治療津虧口燥咽乾，煩渴。石榴的煎汁對治療扁桃體發炎有很好的作用，對扁桃體發炎導致的喉嚨疼痛也有很好的治療作用。

楊梅

楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對因扁桃體發炎引起的咽喉腫疼，產生的幹癢咳嗽等有一定緩解的作用。

扁桃體發炎的原因

一、扁桃體炎的病原體透過飛沫、直接接觸等途徑傳入，平時隱藏在扁桃體小窩內，當人體因勞累、受涼或其他原因而致抵抗力減弱時，病原體迅速繁殖而引發扁桃體炎。

二、急性扁桃體炎多發於青少年，季節更替、氣溫變化時容易發病，勞累、受涼、潮溼、菸酒過度或某些慢性病等都是急性扁桃體炎的誘發因素。

三、一般來說，我們的咽部及扁桃體隱窩記憶體在著病原體，若是機體防禦能力降低，那麼病原體大量繁殖，外界的病原體進入，這樣就會導致扁桃體發炎。

四、由於細菌、病毒的感染，導致扁桃體隱窩內有膿性分泌物，扁桃體隱窩內引流不暢，窩內病原體滋生繁殖而演變為慢性炎症。

扁桃體發炎注意什麼

保持室內合適的溫度和溼度

居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響扁桃體的防禦機能，造成功能障礙，加重扁桃體炎的病情。所以扁桃體發炎期間，室內的空氣一定要保證清新流通，可用空氣加溼器等進行室內空氣調節。

另外，早晨、飯後及睡覺前及時漱口、刷牙，不僅可以保持口腔清潔，也都會調高扁桃體的免疫功能。

進行飲食調養

以清淡易消化飲食為主，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水，忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

多吃些對扁桃體有益的水果和蔬菜

梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕發炎引起的發燒、喉嚨痛等症狀；金橘皮營養豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用，果實則含有豐富的維生素及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復；石榴的煎汁可治扁桃體發炎喉嚨痛。

將一個石榴切成適當大小，和400克的水一起煮，沸騰後，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。

減少到室外公共場所的次數

扁桃體發炎最好待在家裡休息，一則避免被室外渾濁空氣刺激，二則是提高人體的免疫力。一旦必須外出的話，一定要戴上口罩和一些常備應急藥物。

總結：透過上文的介紹，相信大家對扁桃體發炎吃什麼水果都有了大致的瞭解。除此之外，文中還介紹了扁桃體發炎的原因以及注意事項，希望可以幫到大家。若是有扁桃體發炎情況，飲食要多注意哦。