肝不舒服的人，手腳可能有3個變化，常吃2綠，喝1水，養肝明目

肝臟對於人體的代謝來說很重要，若是肝功能受到了損害，那麼各種肝部疾病也就慢慢找上門了。人體當中的毒素不能及時的排出，身體就可能有一些明顯的改變，肝不好的人可能面板也不太好，整個人看上去也是面色無光的。不但如此，肝不舒服的人，他們的手腳也會因此而改變，若你一個不佔，肝還很乾淨！

肝不好，手腳或會發生3大變化，養肝常吃2綠，多喝1種水

1、肝臟毒素堆積，手腳指甲有橫紋

通常情況下，如果身體一切正常的話，也沒有因為外傷造成損害，我們的手指甲和腳指甲都是比較光滑的，而且富有光澤。但是若是體內的毒素堆積，長時間的不能排出去，指甲的表現就會有凸起的稜線。因為肝主筋，若是肝不好了，指甲就可能有所體現，或是指甲凹下去的話也要注意開始保養肝部了，可能就是因為毒素排不出去導致的。

2、肝不能輸送養分，手腳出現乾裂

肝臟可以調節體內的蛋白質平衡，而肝又用於藏血，如果肝血充足，人體能夠吸收到足夠的營養成分的話，那麼手腳都是很紅潤的，不會出現乾燥的情況。但如果肝功能受損，肝不能將營養物輸送到人體各個組織的話，患者就會出現手腳乾裂的症狀，若是我們出現了手部和腳部的乾裂，是身體在提醒我們要關注肝部的健康了。

3、肝臟代謝差，手腳水腫

肝臟對於人體的代謝是很重要的，體內的有害物質需要透過尿液或是汗液排出去，但要是肝臟受損了，那麼肝臟的代謝也就變差了。若是長時間如此，造成人體多餘的有害物無法排出去，手腳就會有水腫的症狀，不少人會因此認為是喝水多了或是體內溼氣過重導致的。此時如果不是因為習慣改變造成的，還應該考慮是不是肝部出現了問題。

肝不舒服的人，可能手腳指甲有橫紋、手腳出現乾裂、手腳水腫，若你沒有，恭喜了，生活當中除了藥物保肝，還可以多喝這種水來養護肝部健康。

肝不好的人，可以常喝1種水，幫你慢慢養出好肝

決明子

決明子是一種常用的中藥，對於保健身體來說，是很多人都用過的。沒事用它來泡水喝，可以起到明目養肝的功效。對於保養肝部的人，決明子泡水，幫助提高肝臟的代謝水平。