牙齒我們每天都要用到，如果遇到了牙痛的情況就會非常痛苦，連吃飯否變成了煎熬。那麼有些人是單純的牙痛，還有的人是牙齒感覺痠軟的那種不適感，這是什麼原因導致的呢？如果你想知道答案，請看今天的文章！

牙齒痠痛的原因

牙齒磨損

牙齒雖然看起來非常的堅硬，但是也是會存在磨損的情況的，一旦表面的物質被磨損了之後，難免就會變得比較脆弱，經常出現痠痛的情況了。

一般來說是沒有人會特地去磨牙齒的，但是有不少不良的習慣會導致牙齒被磨損，比如說喜歡吃一些堅硬的東西，類似瓜子和檳榔等等。

還有一些人是在刷牙的時候沒有掌握正確的方法，使用了不合適自己的牙膏和牙刷，這樣子也會導致牙齒被磨損，出現經常的痠痛。

釉質遭受破壞

當牙齒的牙釉質受到損壞的時候，也是會導致牙齒痠軟的情況的出現的，這個主要和受到外界的溫度和機械的刺激所影響到的。

對於這種情況的敏感，是可以使用牙黃金來改善好的，希望大家可以去嘗試一下，是很有用處的。

外來刺激

牙齒遇到外來刺激（溫度、機械、化學刺激）時產生的痠痛感覺，治療牙酸常使用藥物塗擦法，如用氟化鈉、碘化銀、氟硝酸銀等，需要由醫生操作。

一些脫敏牙膏使用較方便，適合症狀較輕者用。如果病因是齲壞，則需去除病變組織，用材料“補牙”。如果牙本質暴露的面積太大或藥物塗擦法效果不佳則應作牙冠覆蓋牙齒，以保護牙齒。

口腔疾病

由於長期的牙齦炎或者牙周病導致牙齦煺縮或者牙齒鬆動，牙齦煺縮後牙頸部比較敏感，會有冷熱刺激的不適，牙周病由於牙齒鬆動會有牙齒的咬合無力幾痠軟的感覺。另外約有一部分的人在洗牙後或牙周手術後會有短暫性的敏感現象。

這是因為做牙根整平術後，牙本質露出所造成的，不過後者大部份都是短暫性的，且大部份會自行消除，只要能維持口腔的清潔的話。

如何預防牙齒痠痛

1。酸性飲料一次喝完

飲用酸性飲料時，應儘量避免含於口腔中太久，並且最好一次喝完而不要分多次飲用，以減少牙齒暴露在酸性環境中的頻率。

2。避免餐後立即刷牙

在吃過酸性食物後，應避免餐後立即刷牙，以免引起牙齒面受痠軟化後，過度被磨耗，並且要放輕刷牙的力道。

3。使用含氟的抗敏牙膏

可選擇含有氟離子的專業抗敏牙膏，如舒適達抗敏牙膏，在舒緩敏感的同時，可以滿足日常的口腔清潔的功效。而且磨料好，摩擦係數低，防止牙齒敏感繼續惡化。

牙齒痠痛怎麼辦

1、如果是有齲齒的情況下，表示牙齒已經在爛了，在沒有惡化前，必須及時去牙科醫院進行拔除。

2、如果你平時刷牙是有出血的情況的，照鏡子的時候牙齦又非常的紅的話，多半是牙周炎的情況了，可以去醫院進行檢查，牙周炎的話需要進行對應的牙周治療，不然到了以後牙齒會很早的就脫落。

3、堅持每天正確的刷牙、漱口，可以選擇軟毛的牙膏，減少對牙齒摩擦力。

4、牙齒痠痛期間避免吃冷熱酸甜、辛辣的食物。

5、補充維生素C，生活中可以多吃點富含維生素C的水果，比如獼猴桃，甜橙這類，這樣就可以很好的治療牙齦出血和痠痛的症狀了。

6、注意口腔衛生，在選擇牙膏時，可以使用抗過敏牙膏刷牙，或者冷酸靈牙膏，對牙齒痠軟有針對性的保護。

7、細嚼茶葉，可以改善牙齒痠軟，因為茶葉含有大量的氟和茶多酚，其中氟能增加牙齒抗酸能力，茶多酚有消菌防毒之功效。

8、用酸倒的牙齒嚼生蒜。用新鮮大蒜的橫切面反覆塗擦牙齒痠疼的過敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用於治療牙本質過敏具有一定的效果。

9、吃生核桃仁。生核桃仁裡含有大量的鞣酸，它可以使牙本質小管中的蛋白質凝固，也能起到脫敏的作用。

總結：牙齒痠痛的感覺非常不舒服，特別是對於一些熱愛美食的人來說，連本來最愛的吃東西過程也變成了痛苦了。所以說大家一旦發現自己的牙齒出現了問題，一定要儘快的去檢查一下，看一下是什麼地方的問題，不要拖的時間長了，導致問題更加嚴重。