Maypop -

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04：05

來自巫姨管健康

韓語，聽不懂！聽著聽著……好想轉圈圈，小女生般內心歡快的感覺（雖然年齡一大把）是啊，這是春天對每個人的眷顧！無一例外。

“春日宴綠，酒一杯歌一遍， 再拜陳三願：一願郎君千歲， 二願妾身康健， 三願如同樑上燕，歲歲常相見”——這樣樸素的願望，美好且實際，如果付諸於行動今春能實現！

一碗香噴噴的白米飯——最能入肺，能夠為我們滋陰潤燥，大補肺氣！慢慢地吃吃，嚼一嚼，除了甜以外，還能體會到一種酸的味道（不知各位夥伴嚼出沒？）

原來，大米叫“稻”，跟麥子，黍子，小米比起來就偏涼了，且含蛋白質偏少，含糖，澱粉偏多；特別是水稻就更涼（當然，它的滋陰，潤燥，補肺的功能就更強）所以，為了補肺強一些，在秋天我會吃2碗，你呢？

現春天，我就不太適合啦！“金克木”，它會剋制我們的肝氣生髮——使肝氣不舒，甚至鬱結，怎麼辦呢？

“稻米者完”——意思是說稻米的氣味最完備，是得到天地四時和平之氣而成的，又生長在高低適宜的平坦地方，上能接受天之陽氣，下能得到水之陰氣，最完全！古代都用這樣的完備來補養自己，都用這些湯啊，漿啊治病哦！

大傢伙可以仔細看看上圖和上上圖的區別：下圖的米是否黃點兒？對！原因在於“完全”（因為，我們把稻米的皮去掉得太乾淨，變成了“精製米”）所以，越吃這種精製米，人就病得越厲害——體內的陽氣化不了啊，變不成自己的精，越吃越累。

春日養生，如果一個人本來就活得小心翼翼，忍氣吞聲，肝氣不舒——那麼就再也不能吃精製的白米啦，要去吃陰陽和合的稻米；

再如果，一個人本來就有些小恙大病，就越發不能吃精製的白米飯啦，要去吃”老米“：就是很多年前的陳倉米，它被風化了，或者是蛋白質消解了；所以，相反就好消好化，為你節省很多的元氣，才有多餘的力氣去恢復呢

春日養生！一方水土養一方人，南方是這樣！北方的朋友總體來說是不適合吃米的。