月經是女性身體健康的晴雨表，在每個月來月經的那幾天裡，大部分女性都知道，有些事情是不能做的，比如不能經常生氣、熬夜和吃冷飲，不然會影響到月經的正常，容易引發一系列的健康問題。

而在月經剛走，很多女性就覺得終於解放了，不用再忍著了，殊不知，月經剛走，同樣也需要注意，以下幾件事最好別急著做，再喜歡也要忍住，否則子宮容易受傷。

女性月經剛走，哪些事不能急著做？

別急著游泳或者盆浴，很多女性會避免在月經期間游泳和盆浴，因為子宮頸口是張開的，這麼做很容易滋生細菌，引起感染，而月經走後就可以做了。殊不知，月經剛走，身體並沒有完全恢復，此時，子宮的抵抗力還是比較弱的，若急著盆浴或游泳，可能會有病菌入侵，不利於健康。

別急著使用護墊，到了月經後兩天，量就會逐漸減少了，剛走時，可能還會“回潮”，有的女性覺得沒必要用衛生巾了，用護墊正好，也不浪費。但護墊比衛生巾更不透氣，使用護墊，該部位更易潮溼，會增加細菌感染的機率。

別急著劇烈運動，很多女性為了保持身材，會堅持運動，這是好習慣，但是月經剛走，身體還處於修復階段，此時若急著劇烈運動，比如跑步、長時間騎單車，內膜的修復會受到阻礙，或許會引起二次出血，下個月的月經可能會出現異常。

也別急著去檢查身體，此時女性身體的免疫力和抵抗力比較弱，若去檢查身體，容易受到細菌的入侵，帶來婦科問題。如果是必須要做的話，建議錯開時間，要在專業人員的建議下，合理的選擇時間，做好準備工作，這樣檢查的結果也會更準確一些。

現在到夏天了，很多女性在整個經期間都憋住了，沒有吃冰激凌、喝冰水，月經剛走就忍不住了，但此時不能急著吃冷食，容易影響到氣血的正常執行，引起氣血虧虛，子宮可能還會受寒。

月經剛走，女性可以做的應該是以下這幾件事：

來月經時會排出血液，月經走後，女性多數會出現不同程度的缺血情況，所以及時補充營養是有必要的，可以吃些有助於補血的食物，比如綠色蔬菜、紅棗、豬肝等。

也要學會調節情緒，很多女性在經期間都容易焦慮，情緒不好，月經走後最好要及時調整，如果長期處於精神壓力過大的狀態中，健康狀況也會跟著下降，可能會引起月經失調，進而子宮也就容易出問題。

月經走後的一星期左右是黃金減肥期，此時人體新陳代謝會加快，若能利用好這段時間，注意鍛鍊，減肥效果或許事半功倍！不過要注意運動的強度，快走、瑜伽是比較合適的，不宜進行高強度的運動。

綜上所述，除了在月經期間，有很多注意點，月經剛走同樣也有，以上幾件事，可能很多女性在月經剛走後都忍不會去做，建議要改掉，忍住了，子宮會感謝你，忍不住，可能時間長了，很多問題就會接踵而至，別拿自身健康開玩笑。