60歲在在古代算是長壽老人，而在現代人看來，60歲老年生活才開始。農村老年人常把一句話掛在嘴邊，就是人過了60歲這個年紀，就要謹記四不想。只有這樣做，晚年才能生活得更幸福，你覺得這句話說得有道理嗎。

俗語中的四不想，到底指什麼

東西

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不想自己的年紀忘記身體衰老

，現在的人雖然壽命普遍在80多歲，但是現在也有很多疾病困擾著人們健康。在加上60歲這個年紀，本來就說明身體老了，有很多人認為過了60歲以後，就是過一天少一天。所以，沒過一天心裡都會很慌張，非常在意年齡的增長。

而且，看著身體在慢慢的衰老，人們就會變得非常焦慮，反而加快了人體衰老速度，不利於健康長壽。所以，人們要想晚年生活的開心，就要忘記自己的年紀，不去想身體衰老，抱著過一天賺一天的想法。

不想下一代的煩心事

，人們在過了60歲後，基本上都會有下一代。而在民間有一句話叫做養兒100歲，常憂99，人們年紀越大，越喜歡煩心下一代身上的事情。要知道優思傷神，還會降低睡眠質量，傷害身體健康，導致免疫力下降。

睡眠不足，腦袋裡的煩心事比較多，人就會更顯老，看起來也比同齡人憔悴。其實，兒孫自有兒孫福，操再多的心，跟著後面著急上火，對下一代沒什麼影響，反而會讓你的老年生活過得不開心。所以，年紀大了之後就要想開點，少操心不然對不起自己活這一遭。

不想自己會得哪些病

，年紀大了，身體不好是在所難免的，在身體不舒服的時候，你只要記得好好調理就行。千萬別胡思亂想，把一些小毛病想成危害生命安全的大病，導致身體遲遲不能恢復健康。

而且，想的越多，心情越不好，身上就越容易出現很多問題。還有，對待疾病不要太過於害怕擔憂，要相信現在的技術是可以保證你身體健康的。要是你不怕疾病，不想自己會得哪些病，平時早睡早起勤鍛鍊身體，不亂吃食物，疾病也不會找上你，就算有也是小問題。

不想生氣的事情

，民間常用老小孩形容年紀大的人，意思是人年紀大了之後，情緒就像是小孩子一樣多遍，也容易生氣。其實，人們在過了60歲之後，就要注意儘量避免少生氣，每天都去做開心的事情。身體才能健康，晚年生活才會幸福，畢竟很多疾病都是被氣出來的。

況且，人們一旦年紀大了之後，情緒就不能激動，很容易陰陽失調，身體機能紊亂。還有，你看那些百歲老人，每天都笑呵呵的，就知道少生氣對身體有很多好處。

這些就是人們在過了60歲後，需要牢記在心的四件事。堅持這樣做的好處，不只是晚年生活過得很幸福，身體也會更加的健康，壽命也會更長一點。