一口炫麗的白牙會給我們形象帶來很大的提升，但是有的時候我們難免會出現牙齒黃的情況發生，那麼你們知道是哪些原因會導致這個情況發生的呢？並且在日常的生活中我們應該如何預防呢？下面就讓我們去看看吧。

如何預防牙齒黃

1。用吸管喝飲料

我們在生活中在下午茶的時候會喝上一點飲料，那麼在這個時候注意了，儘量在喝飲料的時候用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機會，使牙齒潔白更持久。

2。喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物

經常的食用蘋果也是可以有效的預防牙齒變黃的，蘋果是屬於富含纖維的粗糙果肉，是其成為清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。

3。自制美白牙膏

自己製作的牙膏也是可以預防牙齒變黃的，因為這些顆粒物可以去除著色並磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質。”用發酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。

4。選擇正確的唇膏

以藍色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白。為了更容易區分，可將三四種不同底色的唇膏並排在一起辨別。

5。減少燒心反胃酸

消化系統的酸水會反到口腔內，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕，因此一定要諮詢專業醫生，控制好反胃酸。

牙齒髮黃的原因

1、發育因素

牙齒在發育過程中由於營養不良、傳染病、高燒、重病，會使牙齒的釉質發育不全和鈣化受到影響，牙齒會變黃而鬆脆，這種情況下的牙齒表現為釉質失去光澤、不透明，可呈黃褐色，重者可使牙齒表面粗糙斑點狀，外形不完整，常左右對稱，發育因素導致的牙齒營養障礙引起鈣化不良，反映的是過去的健康狀況對牙齒的影響，後天補充鈣、維生素D已毫無意義。

2、藥物因素

這是我們絕大都數人都知道的“四環素牙”，四環素類藥物可導致黃牙的發生，六、七十年代，比較廣泛使用四環素類藥物，使用這類藥物過量可以在牙齒組織中積蓄，使牙齒內層染色變黃，牙齒鈣化時期（乳牙在母親懷孕時期，恆牙在兒童七歲以前）服用過量四環素容易導致四環素牙，兒童一般要等到7歲換牙以後黃牙才表現出來。

3、衛生因素

不注意口腔衛生，沒有養成良好的刷牙習慣，牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、紅酒、黃酒、茶漬、咖啡、中藥，這些情況下的牙齒變黃不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的，隻影響牙齒的表面色澤，比較易於清除。

4、水質因素

有些地區，尤其是山區，水中含氟量高，飲用這類含氟水質會使牙齒會發黃，涉及到全口牙齒。氟有防齲的作用，這種牙齒不易生蛀牙，我們叫它為“氟牙症”或“氟斑牙”，是牙齒髮育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，天然水中含氟量過高，容易導致氟牙症，屬地方性氟中毒的一種表現。

牙齒髮黃怎辦

1。勤換牙刷牙膏

牙膏建議每個月換一個牌子的 最好選擇加氟的牙膏 牙刷也要三個月換一次 如果牙刷刷毛外翻的話 也要及時更換 如果條件允許 定期洗牙也是不錯的 。

2。橘皮粉美牙

將橘子皮曬乾然後磨成細粉 在每天早晚刷牙時將橘皮粉摻在牙膏裡 堅持使用 牙齒一定能白的。

3。紅糖刷牙去牙垢

很多人的牙不僅黃而且有牙垢 將適量紅糖放入口紅包裹在牙齒上 待紅糖差不多融化後可以用牙刷刷牙兩分鐘 然後用淡鹽水將牙齒沖洗乾淨 堅持一個星期 你會發現牙垢少了很多。

4。蘋果醋

早上刷完牙後，倒一小杯蘋果醋漱口，長期堅持，能夠殺除口腔細菌，美白牙齒。

5。綠茶

我們都知道使用含綠茶物質的牙膏對美白牙齒也有一定的作用！但你知道嗎？適當地飲用綠茶也能美白牙齒哦！這是因為綠茶中富含的氟是美白和堅固牙齒必須的物質，另外氟能和牙齒中的磷灰石結合，還達到抗酸防蛀的效果。

6。使用小蘇打

刷牙的時候，可以在牙膏上加點小蘇打。這樣刷幾次牙之後，牙齒就會變得潔白如玉，牙鏽輕鬆自然地脫落。

總結：每個人都想擁有潔白的牙齒，所以在生活中我們可以透過上文中為大家介紹的方法來進行有效的預防牙齒變黃，並且在生活中很多的原因都是會造成牙齒變黃的，希望大家在生活中能夠注意。