舌苔發黑是一種常見的症狀，有許多人都有過舌苔發黑的情況，造成舌苔發黑的原因有許多，其中最常見的就是疾病原因，那麼請問舌苔發黑是什麼病的早期訊號？舌苔發黑怎麼調理？舌苔發黑民間偏方大全是什麼？下面小編為大家講解。
舌苔發黑是什麼病的早期訊號
舌苔也是反映身體的晴雨表，正常舌象可概括為六個字“淡紅舌薄白苔”，具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤。那麼舌苔發黑是什麼原因？
專家表示，在人的口腔裡（包括舌苔上）生長有各式各樣的細菌、黴菌等微生物，它們平時互相制約，保持著一定的平衡狀態，對人的健康也沒有什麼妨礙。如果因為疾病的需要，應用了大量多種廣譜抗生素，那麼這些微生物的平衡狀態就會被打破。一些對抗生素比較敏感的細菌被殺滅，而相對不怕這些抗生素的黴菌卻乘機大量生長。由於黴菌大都會產生各種顏色，因而就可在舌頭上出現從棕色到黑色的各種苔色，停用抗生素後可以自然恢復。
然而也有人並沒有用過抗生素而出現黑苔。例如有些長期發熱的人，可出現焦黑苔，中醫認為是熱極化火，火把舌苔“烤焦”了而形成黑苔。有一些慢性病，例如尿毒症、惡性腫瘤等，在病情惡化時也會出現黑苔，這是病情危急的徵象。
還有一種情況，當精神處於高度緊張的狀態時，也會出現黑苔。例如，懷疑自己患癌的“恐癌症”病人，有的沒有幾天舌苔就黑了，舌根部苔很厚甚至像毛髮那樣由後向前傾倒，等到檢查後排除了癌腫，思想顧慮解除了，常可以無藥而愈，黑苔自然消失。有人解釋，在精神緊張時，口腔內酸度增加，有利於黴菌的生長。
此外，某些慢性病人出現腎虧症狀（如腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、性功能低下）時，有時也可見到黑苔，經過治療，“腎虧”好轉，黑苔也會自然消失。
以上原因都會引發舌苔發黑，所以大家在治療的時候，並不是針對舌苔本身，而是要治療引發舌苔發黑的主要原因來治療，這個一定要分清楚了。
舌苔發黑怎麼調理
第一、飲食清淡
在生活中要注意飲食清淡，不吃辛辣食物，比方說辣椒、生薑和炸油條、燒餅、快餐面以及餅乾等等，如果有舌苔發黑情況出現，那麼，就不要吃這些食物了。
第二、不偏食
很多人吃東西時只吃喜歡食物，這樣會偏食而導致營養無法給足，因此，建議大家在生活當中一定要注意飲食多樣化，要多吃一些含有比較豐富的維生素的蔬菜和水果，比方說生活當中常見的蘋果、青菜、胡蘿蔔和菠菜等等。
第三、保持好心情
好心情能讓火氣消失，因此，在生活中不要總去想那些會讓你覺得煩惱的事情，要注意開開心心的去過好自己的每一天，這樣才能夠讓你體內的火氣消失，也只有這樣才能夠緩解你的舌苔發黑症狀。
第四、合理休息
現代人很多都習慣晚睡晚起，但是，這樣的做法其實對身體是很不好的，因此，建議大家一定要有一個合理的起居時間，在勞動的時候也要把握一個度，多多注意休息，愛上網的朋友一定不要出現通宵上網的情況。
第五、氣候乾燥選擇適合的茶來喝
氣候乾燥容易讓人上火，所以說，在秋季等等比較乾燥的季節，一定要用新鮮的羅漢果、麥冬、甘草或者菊花等等作為佐料來泡開水喝，這樣才能夠保證你不會因為氣候乾燥而上火，也才能夠保證你的舌苔不會出現發黑的情況。
第六、注意鍛鍊身體
大家一定要積極鍛鍊自己的身體，而比較簡單而且效果不錯的鍛鍊方法就是堅持晨跑，透過晨跑來增強自己身體的抵抗力，讓自己的身體不會因為各種原因而出現上火情況。
舌苔發黑民間偏方大全
方法1。對著鏡子發現有舌苔發黑了，這說明你的內熱過大，要早治療。先用5%的鹽水漱口，並吐出來，不必嚥下。消除口腔炎症，再用大蒜一團，去皮後拿一瓣放在口裡慢慢含化，不要吞。每天5瓣，堅持3天。含化後，用清水漱口或茶葉含口裡，以防口臭。
方法2。取來2團大蒜，剝去皮後，再用竹籤從中間穿過去，放在火上烤熟，後趁熱食用，消除腸道炎症。
方法3 綠豆冰糖糖粥
方法是用100克綠豆洗淨，放入鍋中，加入1大碗清水熬製，熬到綠豆開花再加入20克冰糖，，待冰糖融化後，停火，盛出喝糖粥目的是清火，去除內熱。
方法4。紅棗鹽茶
取來6顆大紅棗，洗淨，放入鍋內，加入500克清水後，大火煮，熟後加入2克食鹽，攪拌均勻後，盛出後，趁熱喝。目的是消炎殺菌並補血。每天一次，連用3天。
方法5黑豆泡醋法
用200克黑豆洗淨，放入一個大瓶內，加入200克老陳醋，密閉儲存15天后每次吃一茶匙。每天3次，連服3天，目的是去除內火。
方法6 果蔬法
經常食用新鮮的蔬菜水果。如櫻桃。不但美容，保健，而且去除體內毒素。方法是，6顆櫻桃兌100克熱水，浸泡10分鐘後，吃櫻桃喝水。
保持良好的心態，心情開朗，不偏食，飲食多樣化。起居勞作要有度。忌食辛辣油炸食品等。內熱一去除，舌苔自然恢復成有彈性的健康的舌。
結語：黑苔是臨床上很少見的一種舌象，是多系統多種疾病發展過程中的一種體徵，多見於疾病的嚴重階段，上文詳細的講訴了舌苔發黑是什麼病的早期訊號，舌苔發黑怎麼調理以及舌苔發黑民間偏方大全，希望大家能夠注意。
