衰老是不可避免的一個生理現象，不管是多麼昂貴的化妝品，都難以抵擋歲月的摧殘，因此人們都會說歲月是把殺豬刀，每個人都躲避不了，那既然躲不了，那就想辦法延遲衰老的到來，這個也是大部分女性的想法，就希望自己到了五六十歲的時候，還能夠保持四十多歲的樣子，要比同齡人年輕個十歲，就滿意了，不過隨著年紀的增長，終究是要進入衰老，進入衰老時，身體也會有變化的，一起來了解一下。

女性進入衰老後，身體會有怎樣的變化？

腰圍變大

，年輕的女性是重視身材的，經常鍛鍊身體，保持前凸後翹的形態，而進入衰老以後，身材會慢慢的走形，我們在大街上可以看到很多的中年女性，都是偏胖型的，這個也是因為身體隨著年紀的增長個，體內的腸胃功能出現退化，導致攝入的食物得不到一個充分的消化，會堆積在體內，形成脂肪，慢慢的腰圍就會變大，導致身材出現走形的情況。

屁股變大

，剛剛有說到年輕的時候，身材是前凸後翹的，等到上了年紀之後，不僅是腰圍會變大，屁股也會變大的，臀部不再翹了，會變得下垂，這主要是上年紀之後運動的少，加上體內的肌肉老化，特別是臀部的肌肉變化是比較明顯，並且退化的快，就會導致屁股變大、下垂，穿衣服也不好看。

面板鬆弛

，長皺紋、長斑，女性是非常重視自己的容貌的，如果面板出現皺紋，那就說明女性要進入衰老了，體內的機能出現退化，導致新陳代謝的能力下降，使得體內的一些毒素不能夠及時的排出，會體現到面板的上面，出現斑點，也就是老年斑的出現，加上體內的營養流失的比較快，肌肉出現鬆弛的情況，就會導致面板鬆弛，出現老態，也是意味著身體進入衰老期了。

夜尿次數增多，括約肌鬆弛

，在年輕的時候，夜間睡覺基本上是不會起床的，一夜睡到天亮，並且還睡的香，失眠時間也比較長，等到上了年紀之後，在夜間總會起身，上廁所，感覺尿很多，這是因為體內的膀胱功能隨著年紀的增長出現退化的情況，膀胱括約肌鬆弛，盆底肌也失去了彈性，就會出現裝不止尿液的情況，稍微有點尿液就會有尿意，需要將其排掉，如果夜間就一兩次還可以理解，如果次數增多，就需要重視了，可能不僅僅是衰老的問題，還可能是泌尿系統出現問題，最好是檢查一下。

以上幾種情況若是出現，就需要重視了，說明身體進入衰老期了，最好是做出一些改善措施，以便延遲衰老的到來，衰老是不可避免，但是女性朋友們平時可以延遲衰老的到來，平時多注意保養身體，及時的補充一些營養物質，特別是鈣、鋅等礦物質，還要注意運動，鍛鍊身體的肌肉，並保持身體的活性，處於一個年輕態，並且注意保持一個好的心態，上了年紀之後，就不要操心太多的事，放寬心，每天笑一笑，也是可以延緩衰老的到來。