說到治咳嗽，大部分人首先想到的就是梨。尤其是秋冬季節，吃梨正當時，有著非常不錯的潤肺止咳的作用。不過一咳嗽就吃梨的話，你可能就想錯了，因為咳嗽也是有區別的，咳嗽有冷咳和熱咳。若是不能搞清楚，直接食梨來止咳的話，不但咳嗽不會好，可能還會咳嗽的越來越厲害，千萬別吃錯了。

感冒有風寒引起的咳嗽，還有風熱引起的咳嗽，這兩者有著本質上的區別。風寒咳嗽基本沒有多少痰，咳嗽出的痰最多也就是清水一樣的，同時會有怕冷、頭暈等表現。這個時候如果咳嗽就吃梨的話，是起不到效果的。

因為本身梨就是涼性的食物，風寒引發的感冒你再去吃這種涼的東西，自然

就

越吃越咳。

風熱引起的咳嗽，人大部分都咳的是黃痰，比較濃稠，同時伴有口乾、發熱等表現。如果是這種的話，吃梨來緩解咳嗽是有幫助的。有了咳嗽若是不管不顧，放之任之的話，很易擾亂到體內的正氣，使身體越來越虛弱，因此對於久咳不愈的人而言，一定要提高自己的身體素質，防止免疫力下降，給身體帶來更大的麻煩。

秋冬季節咳嗽，吃什麼好

？

因為季節變更的原因，人的抵抗力在這個世界很易出現減弱的情況。若是有秋冬季節的咳嗽的話，大部分人的表現都是乾咳，流出清水鼻涕，伴有咳嗽的話，建議將生薑、蔥根，放入鍋內與梨同煮五到六分鐘，然後吃梨喝湯，有利於改善咳嗽。

蔥根和生薑都是溫性食物，可以幫助祛寒邪

。

而梨性涼，將它們搭配在一起，祛除涼燥是非常好的，幫你理氣止咳。

咳嗽時，有哪些東西是不能吃的

？

咳嗽時，不要吃橘子。

橘子全身都是寶，尤其是橘皮，很多人都聽說它有著非常好的止咳作用，因此咳嗽後有人會吃橘子。事實上

橘肉生熱易生痰

，吃多了是會加重咳嗽的。

咳嗽時，不要吃油炸類的食物。

咳嗽跟肺熱相關，如果經常吃油炸類的食物，不但

容易生痰，還會加重咳嗽，對於胃腸的負擔是非常大的

。

因此不建議在咳嗽的期間吃這一類的食物。

咳嗽時，不要吃寒涼食物。

人在受了風寒以後，很易誘發咳嗽，如果了發生了咳嗽的話，千萬不要吃寒涼的食物。譬如說冰水、冰激凌等，這些生冷的東西吃多了，不但

嗓子難受，還會累及到肺，不利於咳嗽的恢復。

咳嗽時，不要吃補品。

久咳時，切忌吃補品。人在病了的時候，很多人會認為多吃點好的，這樣才能促進健康的恢復。但是咳嗽不同，如果過多的進補反而容易造成咳嗽不好。

咳嗽時，不要吃巧克力。

不管是瓜子、花生還是巧克力，吃多了都容易使痰液增多，咳嗽的可能會越來越嚴重。最好別吃油脂含量多的堅果，以及巧克力等甜食。

咳嗽比較難受，平時要注意多喝水，幫助沖洗，減緩咳嗽。