感冒是日常生活中很常見的一個問題，在絕大多數人看來，這並不是什麼大問題，幾天也就好了，對於經常不感冒的人來說，可能會認為經常感冒的人身體不好，認為自己一年到頭都沒有一次，覺得自己身體很好，但事實真的是這樣嗎？可能答案跟你想的並不一樣，這個問題的真相，很多人都不知道，它也沒有大家想的那麼透徹，下面我們就一起來了解一下。

長期不感冒說明身體很好嗎？

很多人總嫌麻煩，覺得自己一年到頭從來不感冒的，不需要去檢查身體，浪費時間又浪費錢，但其實從來都沒這個問題，未必就是一件好事，尤其是20年都沒有這個小問題的，其實更需要注意。

大部分人自出生以來出現的第一個問題可能就是這了，由於外邪的入侵，身體最表層的那一層保護屏障受到的損傷，外邪向裡面發展了。身體健健康康的時候，體內的津液、氣血都充足，身體也比較平衡，在感受到外邪的時候，身體會抗邪外出，若體內正氣強盛，人只會產生輕微的不適，但廳日正邪相爭的時候，人會表現得特別不適，容易出現頭暈咳嗽、噁心嘔吐等。

現在人的壓力都比較大，生活方式與情志得不調等，此時就算邪氣再旺盛，也難以引起身體強烈的對抗，反而不會出現什麼不適，讓人以為自己的身體很健康，實則裡面可能已經有問題了。

我們體內的免疫系統就像個消防隊一樣，平時有點小毛病的話，就能緩解了，但是若從來沒有小問題的話，免疫的能力會下降，而到了真正需要的時候，可能就難以及時緩解了。而每一次的這個小問題都處理好的話，人才不會惹來其他更大的問題，很多人不是不會感冒，而是沒有能力感冒而已。

而對於一年到頭會出現幾次這個小毛病的時候，其實恰恰是給予你調理身體的最佳的機會，在此時，透過正確的方式就能把外邪趕出體外，身體的免疫能力就會更好了，是有利於身體健康的，並不是什麼壞事。

但這也不是說就完全可以放鬆了，因為這個問題也是有不一樣的種類的，緩解的辦法也不同，還要具體來看。有頭疼、四肢痠疼，身體還發冷，會流白鼻涕的感覺的話，多是風寒引起的，要把汗發出來，逼散寒氣；咳嗽有痰，流黃鼻涕，還鼻塞的話，是風熱引起的，要讓身體散熱；還有一種低流行性的，要著重於清熱解毒。

出現這個問題的時候，建議大家要遠離菸酒，平時要多喝水，多注意休息，可以吃些熱湯和粥類食物、富含維生素C的水果，都有助於消化，緩解不適。及時緩解的話大概幾天或一週內就會恢復，如果長時間沒有緩解，身體還有其他不適的話，別拖，建議及時去看一下。

看完此文，相信大家對這個小毛病也有了更進一步的瞭解了，這不是壞事，能幫助身體恢復正常的免疫能力，平時多注意自己的飲食作息等，一般一週就會恢復，長期不發生的話，並不是就代表身體很好。