大多數人胃不好，都是幽門螺桿菌惹的禍，它是據目前所知唯一能在人類胃部生存的微生物，而且傳染尤其廣泛，口與口之間傳播，吃飯也能傳播，被全球衛生部門列為一類致癌物質，儘早發現抑制它才是關鍵。
幽門螺桿菌最喜歡找這四種人
常深情接吻的人
幽門螺桿菌的傳播途徑之一就是口口傳播，經常深情接吻的情侶當然會更有機率被傳染。所以有幽門螺桿菌感染者，情侶夫妻間最好避免與另一半親密接吻，也不要用同一雙筷子吃飯。同時，父母給孩子餵飯時也不要自己先咀嚼然後再餵給孩子，因為這樣不僅不衛生，更會加大幽門螺桿菌感染的風險。
生吃食物的人
生活中我們一般都是將食物煮熟之後再吃的，但有些人就是喜歡生吃日本魚生、刺身等料理，包括有的人煎牛排還喜歡吃三分熟、五分熟等等。其實，吃沒有熟透的食物，會大大增加幽門螺桿菌感染的風險。
飲用汙染水的人
日常生活中對於飲用水一定要做好清理工作。因為幽門螺桿菌是一種生存能力極強的細菌，可以在河水中生存一週以上甚至一年。如果沒有做好飲用水淨化處理，幽門螺桿菌將繼續生存在人體胃部，對身體造成危害。
蝸居的人
據研究表明，居住的房子面積越小，感染幽門螺桿菌的機率就越大。同時在一些居住環境擁擠狹小的家庭中，往往孩子感染幽門螺桿菌的機率會比成人大得多。因為孩子自身抵抗力較弱，感染率就更高些。所以平時最好要保持家中環境的整潔，避免居住環境的過分擁擠。
阻止幽門螺桿菌打擾你的生活，這四種食物要多吃
西蘭花
常吃西蘭花的人，糞便中的幽門螺桿菌的抗原水平會下降40%以上。因為西蘭花中含有豐富的萊菔硫烷，是一種能夠抑制幽門螺桿菌的物質，所以平時吃飯的時候，可以用開水把西蘭花均勻加熱涼拌食用，以免高溫烹煮讓其中有價值物質流失，同時西蘭花也可榨汁。
蜂蜜
蜂蜜可以透過滲透的方式延長其在胃黏膜上停留的時間，來抑制幽門螺桿菌。蜂蜜屬於天然食品，對胃沒有任何刺激，長期在餐後食用蜂蜜對十二指腸潰瘍、便秘都有輔助作用。但是蜂蜜最好的濃度是控制在20%左右，這樣濃度的蜂蜜對於抑制幽門螺桿菌的效果會更好。
捲心菜
腸胃不好的人每天可以把卷心菜榨成汁，堅持喝也可以起到抑制幽門螺桿菌的作用，因為捲心菜在一定程度上可以起到抗生素的作用，能夠殺死體內幽門螺桿菌，還可以幫助清理胃部的一些其他細菌，修復胃黏膜，預防胃癌。強調的是，捲心菜越新鮮，抑制幽門螺桿菌的效果才會越好，所以最好的食用方法就是榨汁。
大蒜
新鮮大蒜味道辛辣，殺菌功能很強，所以每天食用一點，同樣可以抑制幽門螺桿菌。但是胃潰瘍患者就不適合吃了，應採取其他方法加以抑制。
在生活中，不少綠色蔬菜都具有抑制幽門螺桿菌的作用，所以對於幽門螺桿菌的治療，除了到正規醫院檢查治療服用藥物之外，堅持食用以上食物，調整自己的飲食習慣，或許就能起到輔助治療的作用哦。
