從青春期開始，男生就開始長鬍子了。等到二三十歲，身體機能正值頂峰的時候，鬍子生長的也比較快，有些男性的鬍子早上剛刮鬍子，下午鬍子又冒出來了，一天不刮就滿臉鬍渣。很多男性對鬍子長得快這件事是比較苦惱的，每天都得刮鬍子，讓很多人很煩躁。其實對於男性來說，鬍子長得快是好事。為什麼這麼說呢？不妨來了解下。

男人的鬍子長得快是什麼原因？

鬍子是體毛的一種，體毛的生長速度和數量主要是和體內的雄性荷爾蒙有關。女性體內很少分泌雄性荷爾蒙，因此很少長鬍子。男性體內的雄性荷爾蒙分泌的比較多，會長鬍子。通常來說，雄性荷爾蒙分泌越多，鬍子長得越快。而一個男人的男人味和一些特徵，都來源於雄性荷爾蒙。所以鬍子長得快，就別再煩惱了，這是雄性荷爾蒙“爆棚”的表現，說明你具有男人味，身體也好。

雖然鬍子長得快對於男性來說，是一件好事。但是男性不能因為鬍子長得快是好事，就不刮鬍子，肆意讓鬍子生長。從健康的角度來說，男性不留鬍子更健康。若留太濃密的鬍子，一些細菌和灰塵容易附著到鬍子上，若不及時的清理，會在不知不覺中，讓你比別人呼吸更多的灰塵，對呼吸系統是不健康的。因此，男性應該按時刮鬍子。

大多數男性幾乎每天都會刮鬍子，刮鬍子對於男性來說是件生活中很小的一件事。但這件小事是很有講究的，刮不對對臉部面板和毛囊都會造成傷害。對於男性來說，有幾個時間段不適宜刮鬍子，不知男性朋友們是否知道？

什麼時間不適宜刮鬍子？

晚上睡覺前：現在男性的工作比較忙，有些男性早上的時間不太充裕，就會趁著晚上睡覺前刮鬍子。但是晚上睡覺的時候是毛髮生長比較旺盛的時間段，晚上刮鬍子還會刺激毛囊，促進鬍子的生長。晚上颳了鬍子，第二天早上起來又長出來了，這樣就白颳了。

洗澡前：很多男性喜歡洗澡前刮鬍子，或者是在洗澡的過程中刮鬍子，這樣其實都是不對的。洗澡前和洗澡時刮鬍子，臉部剛受到刺激，若再接收到熱水的刺激，容易傷到臉部毛囊，還會刺激臉部的血管。

運動前：喜歡運動的男性是比較多的，有些男性喜歡在運動前刮鬍子。剛刮完鬍子，臉部的毛囊是開啟的狀態，這個時候去運動，汗水流過會產生刺激痛。運動的過程中，還會有些細菌等附著到臉部，有可能會引發感染。所以運動前最好是不要刮鬍子。

刮鬍子的“黃金時間”是什麼時候？

男性刮鬍子的黃金時間是在起床後半個小時刮。這個時候刮鬍子，之後去上班，整個人會顯得十分的精神。並且醒來半個小時候，這個時候毛髮的生長速度已經變慢了，再刮鬍子不會使鬍子長得特別快。要是剛醒來沒多久就刮鬍子，會刺激到鬍子的生長，可能到中午鬍子就長出來了。還有早上刮鬍子，可以颳去鬍子內的皮屑，對臉部面板的衛生也是有好處的。因此男性最好是起床後半個小時刮鬍子。

男性性格比較粗獷，刮鬍子的時候可能會比較用力。但要注意，刮鬍子的時候不要使那麼大力氣，容易刮傷臉部面板，刺激毛細血管。還有刮鬍子的時候，最好順著鬍子的生長方向刮，這樣對面板好，颳得也比較容易和乾淨。