馬上就是白色情人節啦，提到情人節總少不了巧克力，但又擔心發胖？別急，小L幫你們找到了一款不用麵粉也能做的低脂可可布朗尼。

說到布朗尼應該沒有人會拒絕吧，微甜緊實的口感，搭配咖啡或者牛奶都是不錯的選擇。不過一般布朗尼的做法熱量較高，對於想減脂或處於減脂期間的小夥伴們並不友好。

但今天小L分享的這道

【香蕉可可布朗尼】

的做法，碳水很低，即使減脂期間也能放心吃上一塊，而且非常的簡單快手，看一遍就會哦~話不多說，趕緊來看看是如何製作的吧~

無麵粉香蕉可可布朗尼

準備食材

雞蛋 2個、燕麥50g

可可粉 12g、香蕉 2根、泡打粉 8g

牛奶 50g、堅果適量

製作方法

1。五方杯內依次放入雞蛋、香蕉，按下【瞬轉】按鍵，5-6次，攪打成細膩的糊狀；

2。再把可可粉、燕麥、牛奶、泡打粉依次加入五方杯內，按下【冰沙】按鍵，攪打至混合均勻即可；

3。混合好的布朗尼液倒入鋪好油紙的模具內，震兩下排出氣泡，表面撒上自己喜歡的堅果碎；

4。放入提前預熱的烤箱，190度烤30分鐘後取出，晾涼後切小塊即可（可根據不同的烤箱縮短或延長烘烤時間）。

只需要簡單的4步

一份低脂甜品就做好啦~

是不是非常簡單呢？

趕緊趁著週末嘗試一下吧~

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