氨糖是什麼？氨糖全稱為D-氨基葡萄糖，它是一種天然存在於人體內的氨基多糖，但是，過了35歲就開始流失，到了50歲之後流失速度加快，且不會再被身體自主合成。而關節軟骨的重要組成成分便是氨糖，所以軟骨受損，就需要補充這種營養。

那麼氨糖哪個牌子好？想要選對品牌，首先要了解清楚氨糖有哪些種類？其次氨糖搭配什麼一起補充效果更好？這樣才能挑中合適的產品，有利於我們保護關節。

氨糖的品種

鹽酸氨糖：

從分子的角度來看，純度超過90%，對人體也會更加有效，但是鹽酸氨糖含有氯離子，容易刺激腸胃壁，可能引起胃酸分泌過多，不利於腸胃健康，有腸胃問題的人不宜長期食用。

硫酸氨糖：

硫酸氨糖是在鹽酸氨糖的基礎上，加入了硫酸根，雖然降低了純度，但是提高了氨糖的穩定性，且對腸胃的刺激性小，更適宜大多數人長期食用。

氨糖搭配什麼一起補充效果更好？

1.

硫痠軟骨素

而硫痠軟骨素有著“液體磁石”的美稱，它被人體吸收之後會優先進入軟骨組織，促進軟骨潤滑，避免軟骨磨損過度。氨糖通常與硫痠軟骨素一起補充，不僅可以促進關節滑液的分泌，還可以加速氨糖滲入關節的過程，促進受損的軟骨更快修復。

2.碳酸鈣

鈣是骨骼的重要成分，補鈣可以使骨骼更加強健。另外充足的鈣質可以增加骨密度，讓骨骼更加堅固。

3.酪蛋白磷酸肽

它可以促進鈣的吸收，主要表現為，在中性和弱鹼性環境下能與鈣結合，抑制不溶性沉澱的生成，避免鈣的流失，最終因遊離鈣濃度的提高而被動吸收。

氨糖哪個牌子好？

想要挑到合適的氨糖產品，主要看重這款產品的使用效果，能不能贏得良好的口碑，同樣也是因為它在以下這幾個方面佔了優勢，這裡將其歸結為以下幾點：

品牌口碑：

“品牌口碑”是我們在選擇氨糖產品時首先要考慮到的，因為一個實力強，口碑好的正規大品牌，消費者選擇這樣企業生產的產品，可以更加安心。

含量

充足

：

在選品牌子的同時，不要忘記看其中的氨糖含量。因為氨糖是需要足量補充，這個量需要達到每日800mg~1000mg左右，才能對軟骨起到良好的修復作用。

營養成分多：

除了上文提到的氨糖、硫痠軟骨素、鈣，酪蛋白磷酸肽，還會額外新增其它營養，比如骨碎補，它能夠改善軟骨細胞等營養物質，有益關節，可以與氨糖一同補充，對關節起到更全面的養護作用。

以上便是關於氨糖哪個牌子好的的挑選步驟。如果還不清楚氨糖哪個牌子好，湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片就可以，五大營養呵護骨關節！